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越来越多的年轻女性选择穿着短款衣装出行,轻盈的装扮不仅给人带来体感的凉快,往往也会令人更具活力.然而天气变化无常,可能中午还是阳光明媚,到了下午便雷电交加.夏季很容易发生因淋雨而引发的感冒.今天推出几个夏季感冒小贴士,希望可以帮助大家度过一个不受感冒困扰的夏季.
忌忽冷忽热一般空调房温度与室外温度相差4℃最为适宜.从室外进入家中,建议在没有空调的房间适应一段时间,再进入空调房.
忌睡眠不足天气热消耗大,睡眠不足加速降低人体免疫力,容易感冒.
忌不喝水水有助于身体消化吸收营养物,将食物转化为能量,增强免疫力.水还有助于人体排除毒素.
另外,保持乐观的心情,经常散步,多呼吸新鲜空气,进行适当的体育运动,对于保持健康同样不可或缺.
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