印度国宝阿米尔汗：奖牌不会长在树上,本文是印度国宝阿米尔汗方面有关论文范例与阿米尔汗和奖牌和国宝方面本科毕业论文范文.
印度国宝阿米尔汗论文参考文献：
在近几年的电影界,印度电影是一股奇流,以爱跳舞以及组团开挂闻名世界.很多人对宝莱坞的电影不置可否,但有一个演员是公认的真男神.他叫阿米尔·汗.
最近一部口碑爆裂、横扫各大影院的励志喜剧电影《摔跤吧！爸爸》,再次印证了这个有着“宝莱坞殿堂级影帝、印度国宝”称号的男人确实名不虚传.这部电影改编自真人真事,讲述了曾经的摔跤冠军辛格培养两个女儿成为摔跤冠军、打破印度传统的励志故事.阿米尔·汗饰演的摔跤手年轻时是个肌肉男,年老时是胖子,一句话概括：该片中既要有他肥胖的样子又要有他肌肉男的样子.
因为爸爸这个角色在影片中80%是肥胖的样子,阿米尔·汗需要先把自己吃成一个胖子来饰演剧中的后半部分.待剧情拍完后,再通过健身把身材恢复成肌肉男,接着拍完剩下的部分.大家都知道,以现在的科技手段通过特效和化妆,装成胖子太简单了,然而阿米尔·汗却拒绝这种假把式,坚持用最真实的体型来演绎！
他没想过具体哪天能恢复到原来的身材,因为实在太远了,所以他从零开始,第一步先控制饮食.成功的减肥等于50%饮食+25%运动+25%休息,如果你不在饮食上有所改变,有所控制,那么不管多么努力的运动,到头来还是一场空.每天总热量摄入1800 到2500 大卡,其中30%的蛋白质,50%的碳水化合物,20%的脂肪.除了严格的饮食控制,他还组合了不少的魔鬼训练.高强度的训练让阿米尔·汗开始感到各种吃不消.可一个人如果连自己都不能战胜,那还拿什么跟别人拼？
随着时间和汗水的流逝,阿米尔·汗发现身体开始慢慢有所变化,到了第4 个月的时候,他的体脂率已经降到了18.15%,第5 个月的时候,赘肉不见了,肌肉开始分块了……最终不到半年时间,成功恢复到了之前的身材.当测完体脂,得知自己的体脂率是9.6%时,阿米尔·汗兴奋得就像个孩子一样摇摆了起来.
半年之内爆肥又暴瘦,阿米尔·汗不是不知道其中对身体的危害.但为了角色,他拼了.就如电影里台词所言：奖牌不会长在树上,得努力争取,得下功夫,得有.没有减不掉的肥肉,只有不努力的人.减肥前的阿米尔·汗把自己比喻成站在山脚下仰望喜马拉雅顶峰,觉得永远不可能到达.然而,经过不懈的努力,他从山脚一步步登上了顶峰,减掉60千克,体脂率从37%降到9.6%,而这一切,他仅用了5 个月时间.
阿米尔·汗其实在2014 年的电影里面已经以肌肉男的形象出现,能通过锻炼和饮食很好地控制自己的身材,这才是一个高素质的电影演员.
综上资料,这篇文章为一篇适合不知如何写阿米尔汗和奖牌和国宝方面的印度国宝阿米尔汗专业大学硕士和本科毕业论文以及关于印度国宝阿米尔汗论文开题报告范文和相关职称论文写作参考文献资料.
阿米尔汗：改变一个国家的印度完美先生
苏禾2017年5月,在中国热映的印度电影摔跤吧！爸爸,凭借良好的口碑成为当下电影市场上的票房黑马,也让这部电影的主演阿米尔·汗再次成为公众关注的焦点 阿米尔·汗出演的电影一.
国际影星秀出外宣新范式--以体验中国：阿米尔汗四川行外宣活动为例
田润 四川省政府新闻办公室由指导支持,四川省政府新闻办主办的“体验中国发现最美四川——阿米尔汗四川行”外宣活动4月20日在成都举行 活动邀请印度宝莱坞国.
完美先生阿米尔汗：宝莱坞之王
“完美先生”阿米尔·汗宝莱坞之王文苏禾最近在国内热映的印度电影摔跤吧！爸爸,凭借良好的口碑成为当下电影市场上的票房黑马,也让这部电影的主演阿米尔·汗.
伊姆兰汗：板球国宝当选巴基斯坦新总理
伊姆兰·汗1952年10月出生于巴基斯坦旁遮普省,毕业于英国牛津大学,1996年创立正义运动党,该政党在2 018年巴基斯坦大选中获胜 无论是曾遭叛国罪起诉的前总理佩尔韦兹·.