长按开心穴心不烦巧选美容穴，胜过护肤品腹部按摩：实证顺时针虚症逆时针,本文是有关护肤品论文写作参考范文跟虚症和巧选和不烦类论文范文集.
护肤品论文参考文献：
长按“开心穴” 心不烦
“开心穴”主要包括人体上的心包经、膻中穴、风池以及合谷穴,只要感觉疲劳、紧张或者焦虑时都可以按揉一下,每个穴位按摩 2～3 分钟,力度以感到稍微有痛感就行.揉按心包经时如果觉得找穴位太麻烦,也可以直接沿着经络一点一点地直接拍打过去,对疏通气机非常有作用.
另外,中医认为当内脏有火时,也容易导致抑郁、烦躁、悲伤等不良情绪.小麦味甘微寒,有很好的调养心阴以安神志的作用,上班族平常不妨多吃点.其中,甘麦大枣汤是治疗精神疾病的一个名方,主要由炙甘草12克、浮小麦30克、大枣9枚,加水适量,小火煎煮而成,每天早晚温服一次,具有补益心脾、宁心安神的功效,在平时也可以当茶喝,效果很不错.
（摘自《健康时报》文/佚名）
巧选“美容穴”,胜过护肤品
自然美丽的女人,除了散发出来的自信与气质,还要有健康的体魄与白里透红的肤色.闲时按压4个神奇穴位,能让女人获得脱胎换骨的改变.
太溪穴（位于足内侧,内踝尖与跟腱之间的凹陷处）养阴填精,功效如同熟地.
太冲穴位于足背,第一、二跖骨底结合部前方凹陷中,可触及动脉搏动处,可以养肝阴、助藏血、养肝柔肝,功效如同芍药、川芎.
血海穴取坐位,腿绷直,膝盖内侧会出现一个凹陷,凹陷上方隆起肌肉的最高点即为血海穴.足三里位于外膝眼直向下四横指处,可以养血活血,功效如同当归.
每天分别点揉太溪穴、太冲穴、足三里穴各3～5分钟,以局部酸麻胀痛为度；血海穴宜用掌心擦热.这4个穴位相搭配,就是我们身体自带的四物汤.
（摘自《生命时报》文/程凯）
腹部按摩：实证顺时针虚证逆时针
中医认为,人体的腹部为五脏六腑之宫城,阴阳气血之发源.经常按揉腹部可通和上下,分理阴阳,充实五脏,驱外感之诸邪,清内生之百症.
按揉腹部讲究方法
怎么按摩腹部能收到理想效果呢？中医认为,按摩方向不同,效果也不同.
实证应该顺时针方向按摩；虚证应该逆时针方向按摩.比如舌苔发黄、舌质较厚及口臭、便秘等,就应顺时针按摩腹部,顺着结肠的走向,通过按摩刺激,增加结肠蠕动,使粪便到达直肠部,刺激肠壁神经传导,产生便意.反之,如果舌质淡、舌苔较薄、容易腹泻,那就要采取逆时针按摩腹部,逆着结肠方向按揉,这样可以起到补的作用,阻止腹泻.
腹部按摩的具体操作
一般选择在晚上入睡前和早晨起床前进行.排空小便,洗净双手,取仰卧位,双膝屈曲,精力集中,呼吸自然,全身放松,左手按在腹部,手心对着肚脐,右手叠放在左手上,用力适度,在辨明虚实（请中医师辨识体质）的基础上,按顺时针或逆时针方向按揉50～100次.
如无明显症状,只为养生保健,可采取平补平泻的手法,即逆时针和顺时针各按揉50次,有较好的养生保健效果.
此外,洗澡后毛孔张开,这时按摩效果最好.如果按摩前用热毛巾敷一下腹部,也可以收到同样效果.揉腹时,经常会出现腹内有温热感、饥饿感,或产生肠鸣、排气等,属于正常反应,不必担心.
此文评论,本文是一篇关于护肤品方面的大学硕士和本科毕业论文以及虚症和巧选和不烦相关护肤品论文开题报告范文和职称论文写作参考文献资料.
按揉经穴，告别便秘
便秘,是人们日常生活中最常见的疾病之一,两个治疗便秘的位你知道吗天枢穴,位于人体腹部 属于足阳明胃经,是调畅胃和大肠之气的关键穴位,对于胃肠道疾病具有显著的功效 天枢穴具有双向调节作用,既可以治疗便秘.
心情不好？多按四大开心穴
文本刊记者 张昕医学指导武国忠（北京孔医堂坐馆专家、合顺堂名医馆首席特诊专家）你知道吗我们身体上自带四大“开心穴” 当你出现焦虑、郁闷、烦躁、睡眠不佳时,不妨多按按,能起到明.
夏季食滞点按三穴
闷热和湿热的天气不利于人的肠胃蠕动,如果饮食不节,过食肥甘,食滞不化,更易伤脾胃,久而久之会引起食滞的现象 此时除了要清淡饮食,还可适量多摄入一点性味偏苦的蔬菜,如苦瓜…… 此外,还可以尝试自我点穴进.
巧用情境教学法，点亮小学数学课堂
在新课改不断深入的今天,小学数学教学内容也在不断丰富,这就使得小学数学教师在教学的过程中,应不断优化自身的教学方法,摒弃传统教学落后的因素,使得现代数学教学紧跟时展步伐 随着我国综合国力的不断提升,教.