积极思维在飞碟射击比赛中的运用,本文是思维方面有关学术论文怎么写与思维和飞碟射击比赛和积极思维方面本科论文怎么写.
思维论文参考文献：
【摘 要】本文运用文献资料法、专家访谈法等方法,通过对积极思维的作用以及对语言的力量、发现优势、积极的心理暗示等积极思维的三个方面进行分析,得出积极思维已经成为一名优秀飞碟射击运动员在赛场上必不可少的法宝之一.
【关键词】积极思维；飞碟比赛
1前言
随着科技的发展和人们对竞技比赛的关注度提高,激烈的的比赛冲击着运动员的心理防线,考验着运动员的心理承受能力,面对竞争激烈、变化莫测的赛场,积极思维不仅能让飞碟运动员正确的面对一切突发状况,集中精力全力以赴,更是比赛中重要的制胜法宝之一.
2积极思维的重要性
在竞争激烈、变化莫测的飞碟射击比赛场上,思维起着决定性的作用,积极思维可以使运动员正确的、坦然的面对比赛中一切突发状况,稳定比赛情绪,坚定自己的内心.飞碟射击比赛,实际上是运动员驾驭思想、控制思维、战胜自我的一个过程,运动员必须具备良好的心理素质,技、战术水平才会得到充分的发挥,只有将积极思维与技术有效的结合起来,才能在竞争激烈的比赛中,保持沉着冷静的情绪,保持动作的协调一致,保持求胜的饱满情绪.积极思维就是要使运动员在心理上确立“相信自己、肯定行、没问题”等坚定的信念,让运动员在面对比赛中一切突发状况的时候,从积极的一面去想,从可能成功的角度去考虑,积极的采取行动,努力去做.
3语言的力量
思维是人脑对客观事物进行的间接和概括的反应,语言是思维的直接体现,没有语言,任何思维都是贫乏的.比赛过程中,使用什么样的语言,所起到的效果与作用是不同的.飞碟射击比赛不同于步、项目,是射击所有的项目里面唯一在户外比赛的种,飞碟运动员面对的问题也相对步、运动员多得多,比如天气、靶场背景、不同的机器、外界环境等等,受干扰的因素比较多.比如遇到风雨天,有的运动员心里就开始犯怵“风这么大、雨这么大,怎么打呀?”而具有积极思维的运动员会对自己说“天气再糟糕都没什么,相信自己,做好自己该做的……”不同的语言,会带来两种截然不同的效果,前者的比赛肯定是打得磕磕绊绊,因为脑子里已经被糟糕的天气占据了,而后者,一定是充满了自信上场,无论外界环境怎么样,做好自己该做的事,从发挥的角度来看,是优于前者的.另外一方面,根据笔者的亲身体验,在整个比赛的过程中,“沉住气,看好靶”“到位果断响”等语言远比“千万别起急了”“注意别打抢了”效果好的多,前面积极的语言会让自己更加投入的抓好自己的技术主线,注意力更好的放在自己的核心技术上,而后者,提醒自己不要去做什么,其实就是暗示自己去想不要去做的事,只会分散运动员的注意力,潜移默化的去想不好的动作感受.
4发现优势
每个人都有自己的优势,飞碟运动员更是,我们的每名运动员都是经过千挑万选,经过专业的测试筛选来的,必定都有过人之处,首先在这方面,就应该树立起强大的自信.其次,教练员在培养运动员的过程当中,不断的挖掘和创造运动员自身的能力从而转变成运动员自身的优势,当然这还需要教练及时的鼓励和表扬,同时,更需要运动员主动进行自我总结、感悟并把握身体内在的感受以及赛场上的积极思维方式.自信心是一切的根源,是自我认知成长的营养,也是发现自我优势必不可少的基础,通过发现自我的优势来弥补不足是最短平快的前行线路.我国著名飞碟运动员奥运会冠军张山在与笔者交流的时候谈到“我是一个乐观的人,经过这么多年的训练我很清楚自己的优势在哪里,在遇到任何困难的时候,我都会通过积极的思维方式及时找到解决问题和克服困难的办法.比如,在比赛中遇到风雨天气,我会利用自己灵活的身体和完美的技术相结合,无论飞碟飞行的线路如何变化,都会在我的掌控之中.比如,赛前技术动作内在感觉不好,我会不管动作,只要求自己加强看靶果断击发.所以,自己已经拥有的、已经掌握的东西,都是自身的优势,把它做到最好,那么你就是最好的！”
5积极的心理暗示
心理暗示是指人接受外界或他人的愿望、观念、情绪、态度影响的心理特点,心理学家巴普洛夫认为“暗示是人类最简单、最典型的条件反射”,从心理机制上讲,它是一种被主观意愿的假设,不一定有依据,但由于主观上已经肯定了它的存在,心理上便竭力倾向于这项内容,因此,人无时无刻不受到心理暗示.懂得进行心理暗示的人,在困难和问题面前,看到的是机会和希望.在2017年第十三届全运会飞碟多向男女混合团体的决赛中,由于笔者(田霞)的失误,错失了进入冠亚军决赛的机会,在等待接下来的铜牌争夺战之前,所有的人在靶场后面的阴凉处休息,唯独笔者一人站在靶位后面的空地上,一边稳定自己的情绪……“放弃自责”,一边强烈的积极暗示自己“相信自己是有能力的”“靶已经脱的够多了,剩下的都该命中了”“那么多比赛都扛过来了,今天一定也能拿下”！就是这样反反复复的一直积极的暗示自己,甚至忽略了自己是站在四十几度高温的烈日下.最后上场的时候,整个过程流畅、痛快,炎热的天气、嘈杂的环境、对手的成绩等干扰都没有了,就算中途对手叫了暂停,教练上来说话,压根就听不见他说什么,那时候,笔者心里只有必须拿下的坚定信念,最后,笔者呈现的是一场完美的决赛,也是自己比赛生涯中决赛最好成绩.
6结语
总而言之,当今的体育竞技比赛已经越来越受关注,尤其是飞碟射击比赛赛制不断改革创新,使得竞争越来越激烈、赛况也越来越紧张、刺激,目前,我国优秀运动员的技术、装备、后勤保障等都已相差无几,在比赛中强大的心理负荷下,积极的思维方式就成为了运动员发挥水平的制胜法宝之一.
参考文献
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［3］刘淑慧.《射击比赛心理研究与应用》[M].北京体育大学出版社.2013
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