综合测评：推荐更便宜的修正和养生堂，2元维C片和100元维C保健品并无差别,本文是关于保健品类毕业论文格式模板范文与养生堂和无差别和保健品类论文怎么撰写.
保健品论文参考文献：
综合测评结果显示,9 款保健品中,修正、养生堂两款产品各项指标表现均较为优秀,CCR综合得分排名前两位.
7 款泡腾片的整体评分要低于9 款保健品,大部分的维生素C 含量明显不如其他类型的产品,且钠含量过高,长期食用对于儿童等人群有潜在的健康隐患.
另外,康恩贝咀嚼片及泡腾片、纽斯葆泡腾片实际色素与标称不符,禾博士泡腾片维生素C含量严重“缩水”,均被列为不推荐产品.
维生素C 含量差异大,纠结天然与否无意义
维生素C 含量是衡量一款产品好坏的首要指标,因为这关系到人体是否得到有效而又不多余的补充.健安喜、力度伸、Swisse 等3 款产品的维生素C 含量均在1000mg/ 片以上,大大高于人体每日适宜摄入量（100mg）,并不建议普通消费者作为长期补充食用.
喜维家、奥米加、禾博士等3 款泡腾片维生素C 含量则只有约10mg/ 片,每天一片所摄入的维生素C 与适宜推荐量（100mg）相比,显得杯水车薪.
而7 款泡腾片的钠含量都高于6000 mg /100g,其中喜维家及奥米加2 款产品更是达到10000 mg/100g 以上,超过了酱油的钠含量.
如此多的“隐形钠”对于消费者来说,无疑是一个潜在的健康隐患.
无论是上百块的保健品、泡腾片还是2 块钱的有OTC 标志的药片,其中的维生素C 来源几乎一样,都为合成,且天然与合成维生素C 的结构、功能和安全性也不存在差别.因此,消费者关注天然与否没有意义.
另外,2 款维生素C（药）片虽然并没有参与评分,但其维生素C 含量更接近推荐量（100mg）,且无甜味剂、色素、香精等额外添加剂,从性价比的角度出发,本刊更加建议选用这类产品作为日常补充剂.
维生素C 不能治疗感冒,吸烟人士需多摄入35mg
许多消费者在补充维生素C 之前,可能缺乏对其生理作用的正确认识,甚至存在某程度上的误区.
“维生素C 最本质的作用就是预防坏血病,其次就是能够一定程度上增强身体的免疫力.”四川大学轻纺与食品学院研究员任尧指出.
不过,他同时强调,只有做过动物实验并获得批文,且标称为“增强免疫力”的产品才具有增强免疫的作用,其他功能标称“补充维生素C”的保健品则不一定.
或许是由于能够增强身体免疫力,网上也流传着维生素C 可以预防感冒,甚至能够治疗感冒的说法.
“维生素C 可以预防一般性感冒,但是治疗感冒就缺乏足够的医学证据,或者说维生素C 不能治疗感冒.”国家公共营养师栗小廷表示.
同时,在维生素C（药）片的说明书上,也并没有关于“治疗感冒”这一项适应症的说明出现.
美国国立卫生研究院指出,日常补充维生素C可能缩短感冒的持续期和减轻症状,但感冒发生后再服用维生素C 就没有这种效果.
该院也提醒消费者,吸烟者每日需要比普通人多摄入35mg 的维生素C,而经常吸入“二手烟”的人虽然不能确定是否需要多摄入,但至少要满足日常推荐量.
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