优品小资男涂松岩：心态平和，活出真我,本文是关于心态相关大学毕业论文范文跟涂松岩和心态平和和优品相关自考毕业论文范文.
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他是《双面胶》里的“凤凰男”李亚平,他是《老马家的幸福往事》中粗犷豪放的硬汉马风,他是《双城生活》里的上海小资男徐嘉惠,他是《房奴》中坚忍执着的都市白领谢千里……或许你在银屏上早已见过他千百回,却还是叫不出他的名字——涂松岩,不过,他并不介意,因为“作为演员,能让观众记住角色,那就是成功了”.
除了影视演员身份,涂松岩的身上还有配
音演员的标签,比如电影《英雄》《赤壁》中的
梁朝伟,比如《如果·爱》《十月围城》中的张
学友,荧幕背后都是他的声音.与中戏的同班同
学陶虹、印小天等相比,涂松岩属于大器晚成型,但面对姗姗来迟的名气,他却淡然地说,演员是个需要天赋和悟性的职业,“耐得住寂寞的心态和持之以恒的从容是最紧要的”.
〇平和心态追求成熟
拍电视剧《牵手》的时候,涂松岩大四,
本来导演给他安排了一个戏份很重的角
色,涂松岩却推掉了,后来《牵手》火了,
问他是否后悔推掉了那个也许能让他一
炮而红的角色,他笑着说不后悔,因
为拍《牵手》时正在排毕业大戏,他说：“毕业大戏是我人生里一个很重要的点,如果因为一部电视剧错过,那太遗憾了.”
纷繁复杂的娱乐圈里,或许正是怀着这样一份平和的心,涂松岩的戏路才能越走越顺.从《双面胶》到《双城生活》,他真的火了.问他是否还记得起初跑龙套的辛酸,“中戏同班的小陶红、印小天早就红了,你沉得住气吗？”涂松岩思考片刻后说,他也不淡定过,但随着渐渐成熟,心态也慢慢调整了.“苦难都是未来的储备,今后还很精彩,经历过的再回头看其实很珍贵,是属于自己的一种财富.”言辞间有一份睿智、一份成熟,最后聚合在一起就成了平和的心态.
〇 寄情山水“放空”心情
翻开涂松岩的通告行程,并不是想象中排得满满当当.他说,自己需要在不工作的时间里让整个人回到本真状态,那时,仿佛身上的毛孔全部都打开了,能够从生活中汲取养分.
“刚毕业的时候,我被借到上海的儿艺排话剧,在上海待了半年.和后来拍电视剧相比,那段日子算得上清闲,我就租了辆自行车,到处转.我喜欢衡山路的梧桐树,也喜欢排队去买香气四溢的生煎包.其实,演技就需要在生活中锤炼,压力也需要在生活里释放.”只要闲时,涂松岩就会背上行囊,选择在山川江河间彻底“放空”心情,或是飞赴南美拍摄狂欢节,或是踏上非洲草原远眺动物大迁徙,仿佛一个心灵牧场的无疆行者,他尽情享受着大自然不可思议的完美.最近,涂松岩在印度旅行时拍摄的一张照片还获得了国家地理人物类摄影奖,“就是一个特别自然的抓拍,忘了是在新德里还是孟买,我坐着蹦蹦车的时候看到一个小女孩,那一瞬间抓到的.当时没觉得什么特别,回来放大一看,她的眼神真好！”
〇坚持锻炼煲汤养生
摘下头顶的美丽光环,抛开闪光灯前的风光无限,艺人在舞台之下、镜头背后的艰辛确实非我们可以想象.涂松岩坦言,在演员这个行业内,因为连续赶通告或通宵拍戏导致身体透支的情况是家常便饭的事.无论工作再忙再累,涂松岩仍然会坚持每天锻炼,因为在他看来,“这才是最好的保健药”.“打篮球、游泳我都挺喜欢的,但有时候特奇怪,拍了一天的戏,又打了一会儿球,应该是累得体力透支了,可躺下之后却翻来覆去睡不着,后来有做医生的朋友告诉我,如果大脑太兴奋或者做太剧烈的运动会导致心跳加快、血压上升,使身体处于亢奋状态,反而不利于睡眠.他推荐我做些慢跑之类的有氧运动,帮助身体放松、减压,有助睡眠.”
演员的工作让涂松岩没有办法经常陪伴在父母身边,但只要人在北京,他总是尽量多陪陪父母.他还戏谑,自己很想念家里的饺子.据涂松岩透露,他小时候绝对算是个“食肉动物”,但凡家里包饺子,都要准备两种馅,其中一种是纯肉馅,就是专门为他准备的.“我特别爱美食,如果我没当演员,现在肯定是个胖子.”玩笑之余,涂松岩还说,如果有时间,他会试着煲些营养汤.“有一段时间我妈很容易感冒,估计是免疫力比较差,我就照着电视上学,给我妈包了黄芪牛肉汤,针对体质虚弱的老人,效果挺不错的.”
〇皮具“匠人”小资生活
生活中的涂松岩是个不折不扣的“优品小资男”,咖啡、红酒经常有一款陪伴他.而最近一年多,涂松岩又不可收拾地爱上了手工皮具.
“我是在一个车友会的朋友那儿看到了一只大钱包,皮子扎实、模样帅气,朋友一脸得意,说‘不是买的,的’.于是我就跟他要了皮具师傅的电话.和皮具师傅商谈了好久终于确定了皮包式样.钱包正面是师傅特意为他设计的标志,因为他是天秤座,标志中心是一架颇有古罗马风韵的天秤,一缕火焰呈S形攀爬上天秤,两只飞腾的翅膀张开,和天平架共同构成Y形,三个图案加在一起,正是涂松岩名字的缩写TSY.反面缝制了一匹马,鬃毛轻柔、肌肉虬劲,取的是赤兔的形象.“任何奢侈品都比不上这个,全世界就这一个.”最让涂松岩得意的是,这钱包上还有他自己的手艺：师傅画出图样,他将皮子一层层裁好,每一块的选择,都是他的专属.“颜色也是我自个儿调的,都是植物性染料,用小量杯调好,在一些废皮子上先试验,调配出满意的颜色后再朝正式皮子上铺,得染好几次才能均匀.”
没有艺人惯有的圆滑和优越感,涂松岩只是用
他的一部部作品、一个个角色,踏踏实实地走入观众内心……心态平和、追求健康,也使涂松岩活出了精彩,活出了真我.
（编辑 王幸）
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