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量化努力论文参考文献：
妈妈说：“从小你就是个有心气儿的孩子.”
她说的心气儿,是在每个我考试发挥失常的傍晚,静静伏在书桌前的姿态——把试卷放在面前,和自己赌气地握紧拳头,末了,拿出一张大白纸,认认真真写下目标：我下次要考入前三名！
我用小字补充：每天做课堂笔记,回家后做20 道题,整理错题……
这张纸,贴在我起床第一眼就会看到的地方.
我那时刚上初中,念的是一所重点学校,那里集齐了各个小学的尖子生,我在学习上迅速变得吃力,物理一度考到了全班倒数第三名,父母很焦灼,自己也觉得自尊心受损.
读书可以改变命运,我对此深信不疑.我知道爸妈工作很辛勤卖力,我也深知,自己对家庭的命运有一份责任.我那挂在卧室墙壁上的A4 纸,是我自尊心最诚实的写照.
每天,我在课堂上认真记笔记,课后认认真真做完20 道练习题,将错题集整理得齐全、工整……这些行动渐渐让我的成绩好起来,也让我看到了一点希望.
那时我们住在48 平方米的房子里,我参观过同班同学的家——150 平方米的别墅,超大屏幕的电视,走楼梯才能通往的客厅,占据半面墙壁的书架—— 那只是离我家2000 米的地方,却完全像是另外一个世界.
我第一次知道人与人的命运有分别,于是我很努力很努力地想让全家人住在那样的房子里.
初三时,成绩倒数的同桌利用中考倒计时的一个月考入了全班前五名,他后来和我上了同一个高中,高考时他还成为全校状元,考入清华大学,现在供职于某个研究所.还有那些天生带着某些才华的同学们,他们轻轻松松就可以到达我奋力攀爬的顶峰.
我早早意识到自己并不是个聪明的孩子,但那张贴在卧室墙壁的、让我从倒数第三名到第一名的A4 纸至少向我证明,勤奋也是可以弥补一些东西的.
后来的我,总是习惯靠量化自己的努力来达成目标.
高考前每天一套英文试卷,让我顺利被心仪的专业录取.
大学时看完700 余部电影,为还不了解外面世界的我打开了一扇扇窗.
毕业后来到新西兰,坚持打工185 天的时候赚到了第一个学期的学费.
决心减肥后,每天去健身房跑7 千米,风雨无阻,8 个月瘦下25 千克.
上班时每周读两本书,每天练笔,终于让我从一个打工妹变成写字人.
当你对人生进行数字化的规划,你便有了更大的动力实现它,像那张贴在墙上的A4 纸,每时每刻都在提醒我,自己和目标的距离是要一步一步去接近的.
这个时代日新月异,但我们得慢慢来.慢慢来才不焦虑,慢慢来才最踏实！
（摘自 微信公众号“新华社”）
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