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爱自己论文参考文献：
这话来自一句叮嘱.最早向我们说起它的人,可能是我们的父母,可能是我们的师友,可能是我们的恋人爱人……
他们会一而再再而三地说：冷了要添衣,热了要洗脸；不要熬夜,不要一忙就忘了吃饭；要和大家伙儿搞好关系,要对得起自己的良心……
如果从来没有人对你说起过这些絮絮叨叨、啰啰嗦嗦的话,那你的童年和少年加上青年时期,难免孤寂荒凉.你未曾被人捧在手心,极少承接过温情.
不过这没什么了不起.因为无论别人怎样对你说这些话,说过多少次,都是身外之物.话音终将袅袅远去,要紧的是你要自己对自己说这句话——你要好好爱自己.
好好爱自己,是简单朴素的常识.可是这世上有多少人,能够懂得能够记住能够做到呢?
放眼四周,谬爱种种.
有人以为年轻时不顾死活拼命挣钱,预约给自己年老的时候可以肆意享乐,这就是爱自己.
有人以为给自己的胃填进过多的食物,让罕见的山珍野味把肚腹撑得两眼翻白,这就是爱自己.
有人以为在手腕上箍上名表,在颈项间悬挂重磅金饰,这就是爱自己.
有人以为把身体安置在一个庞大的屋舍内,再用很多名牌将自己掩埋,这就是爱自己.
有人以为把自己的腿最大限度地闲置起来,抵达任何一个地方都由汽油和钢铁代步,这就是爱自己.
有人以为让自己的外貌和内脏年龄不相符,让面容在层层化妆品的粉饰下显出不合时宜的嫩相,就是爱自己.
有人以为让自己的身体委曲求全,和不爱的人肌肤相亲,以换得衣食无忧甚至纸醉金迷,就是爱自己.
有人以为让嘴巴说言不由衷之话,让表情肌做不是发自内心的谄媚之态,让双膝弯曲,这就是爱自己.
实际情况恰恰相反,以上诸等,皆是对不起自己、害了自己.
爱自己是需要理由的.我们的爱想要持之以恒,先要明白自己究竟是谁.
最明确的结论是——自己首先是一个身体.这个身体结构精巧,机能完善,高度发达,精美绝伦.千百万年进化的水流,将身体打磨成健全而温润的宝石.
大脑的功用是思考,而不是他人任意抛洒塑料袋的垃圾场.凡事用自己的脑袋想一想,做出最合乎理性的决定,这就是对自己的脑袋好.
眼睛要看洁净美好之物,看出潜在的危险找到安全方向.眼睛还有小小的癖好,爱看草木的绿色和天空的湛蓝,爱看书本和笑靥.满足它的愿望,非礼勿视,这就是对眼睛好.
鼻子希望呼吸到清新的空气,闻到花香,不喜欢密不通风的腐朽之气和皆是雾霾.让它远离这样的环境,是对鼻子的爱惜.
嘴巴希望讲的都是发自内心的真话,不说口是心非的谗言,摄入富有营养的本色食品,而不是混杂三聚氰胺和地沟油的伪劣食物,嘴唇上翘,嘴巴就微笑了.
双手希望通过自己的劳动创造出美好生活的物质基础,而不是扒窃抢劫和杀戮.这就是手的幸运了.
脏腑希望有张有弛、劳逸结合,不要总是爆满,不要连轴转,不要被塞进太多赘物,不要无端地损耗它们的能量.
颈椎希望能不时地扬起头,舒展它弯曲的弧度,而不是终日保持一个僵硬的姿势,以至于每一节间隙都缩窄,过度摩擦增生长出骨刺.
脊骨希望自己能够庄严地挺直,快乐向前.这不但是生理的需要,也是心理的需要.一个卑躬屈膝的人,谈不上尊严.而没有尊严的人,不会好好对待自己.因为他看不起自己,以为自己只是蝼蚁之物.
肩膀希望能担负一定的担子.不要太轻,那样就失去了肩负的责任；也不能太重,超过了负荷,肩周就会发炎.
双脚希望坚稳地站立在大地之上.那种为了显示自己比实际高度更高的内外增高鞋,骨子里是双脚的刑具.
双腿希望能在正当的道路上挺进.时而可以疾跑,时而可以漫步,时而可以暂停,倾听婉转莺啼.
皮肤希望能顺畅地呼吸,而不是被厚厚的脂粉糊满,戴石灰盔甲.
头发希望按照它的本来面目在风中舒展,黑就是黑,白就是白,黄就是黄,而不是像鸡毛掸子五颜六色,被反复弯曲和拉直,好像它是多变的小人.
心脏希望匀速地跳动.运动的时候可以适时加快,睡眠的时候可以轻柔缓舒.需要拍案而起的时候,它可以剧烈搏动,以输出更多的血液,支撑我们怒发冲冠的豪气.千钧一发的时刻,它可以气壮山河地泵出极多血液,以提供给我们叱咤风云顶天立地的力量.
还有性腺和内分泌系统.爱惜它们就要善待它们.它们给我们以繁衍的基础,并伴以美妙的喜悦.不要为了得到感官的兴奋,就无限度地驱使它们.那种竭泽而渔的疯狂,失去的不仅仅是快乐,也有生命力的源泉.
我惊叹人体的奥秘,大自然是何等慷慨地把最伟大的恩赐降临于我们身体之内.身体的每一个细枝末节,都遵循颇有深意的蓝图构建起来并完整地传承,兢兢业业一丝不苟.
只有爱自己的人,才有可能爱别人.爱己爱人都是一种能量,它不是与生俱来,而是通过感知和模仿、领悟和学习才慢慢积聚起来,直至蔚然成风.
这世上有太多的人不爱自己,第一个证据就是他们成了身体的叛徒.他们视身体是一团与己无关的肮脏抹布.
女子会委身于不爱的人,只是为了换取利益和金钱.她们将身体弃如敝屣,任它污浊破旧；男人们将身体与意志隔绝开来,全然不顾身体的叹息与,将其逼至崩溃的边缘,甚至无视道德和法律,追索感官的极度放纵.
所有人的身体,都理应洁净而温暖.不仅儿童和青年圣美,中老年人的身体也依旧和煦高贵.纵使曾经被侮辱与损害,自有负罪之人为之承责,身体是无辜的.那些以为只有童子才清爽、处女才芬芳的念头,来自人性的无知和男权的霸道.
不过,这并不是好好爱自己的全部.在身体里,还有无比尊贵的主宰,那就是我们的灵魂.
爱惜灵魂,是好好爱自己的最高阶段.
有人说灵魂有21克重,说在死亡的那一瞬间,灵魂会飞向天空.我不知道这个说法是否科学,但我相信在美好的身体里,一定安住着同样精彩的灵魂.它是人类最优秀的价值观之总和,是我们瞭望世界的支点.它凝聚了人类所信仰、所尊崇、所畏惧和所仰视的一切,在肉体之上,放射明亮光芒,穿透风雨迷蒙照耀着引导着我们.
如果这一世你能爱惜身体珍重灵魂,那么从这个港口出发,你会成为一个身心平和的幸福小舟,一步步安然向前,驶入珍爱他人、珍爱万物、珍爱世界的宽广大海.
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好好爱，趁你还是全世界
妈妈,请看着我豆豆4 岁了 不知道从什么时候起,我开始对他的话听而不见 他一次又一次地重复,我以为这只是出于小孩子的好玩天性,于是继续做着手中的事,嘴里“嗯嗯啊啊”地应付 他好.
二婚的人，也有权利好好爱
生怕我和女儿要他养因家暴与前夫离婚后,我没想再婚 我在医院做护士,收入可以应付我和女儿的生活 我爸妈有退休工资,维持日常开支没问题 可是,我妈却一再劝我再婚,她说……他们走了,女儿嫁了,我就是孤苦伶仃.
没有被父亲好好爱过的女孩，是天生的亡命之徒
□闫 红【编者按】在调研中发现,在我国,父母与孩子之间的关系好坏,很大程度上影响了孩子未来的生活 缺乏父母关爱的孩子,在长大后做事易冲动、易自暴自弃 那么,当父母对孩子的伤害已经发生,孩子该怎么做,才.
爱她就是好好活下去
有一年的雨天,和朋友一道去扬州,偶遇朱自清故居 朋友对朱自清嗤之以鼻,一面闲庭信步一面骂骂咧咧 朋友说,你肯定没有看过他的悼亡妇,整篇文章写得情真意切,感人肺腑,掏心掏肺,似乎要跟自己的前妻一起死了才.