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前几天,刷着微博,突然看到这么一句话：“我和董明珠之间只差一个健康的身体.”这么多年在世界不同的地方工作,昼夜颠倒,location变换,时差来不及倒就要接着干活的媒体人看了这句话,是最深的懂.
有一次和一位某公司年轻的女高管同乘一班长途飞机.新闻民工在飞机上把笔记本电脑的电耗光,写了三篇长稿子,顶着油头准备靠窗睡去,并且以为自己已经非常努力,简直是自己都把自己感动到了.
然而我邻座的女高管在看了同样时间的报告之后,拿出免洗洗发水,涂抹式面膜,涂涂抹抹十分钟后,插上笔记本电脑的电源,接着做一份PPT.
等飞机开始下降的时候,我问她,你一直工作到现在吗？
她指了指眼罩,对我说,也没有啦,睡了两个小时,我定了闹钟的.
“因为落地马上就要见客户,还有两个会.”
和她一起打车去市中心,从机场去市里,常年都很堵车.
我忍不住问她,这么长时间的飞行,你不累吗？不需要休息吗？
她说,谁会不累呢.
女生天然体力不如男生,但一位前辈告诉她这么一句话,她一直牢记于心.“在商场上拼搏,谁问过你是男生还是女生？”
她说,前辈告诉她,行走江湖,行走商场,拼到底靠的是一个健康的身体.
这个世界上的人千差万别,但是在顶尖者的游戏中,一个人智商情商的差别又能有多大呢,拼到底拼的是自律,是坚持,是韧性,而这些如果从生物学角度来说,拼到底最终拼的是谁身体好.
所以这么多年,她严格地执行着锻炼计划,严格规范着自己的饮食,无论出差到哪里,五点半总能出现在健身房,你什么时候也看不到她吃着薯片和肯德基.
嘿,真是同一个星球的姑娘.
她说,你看看那些闪闪发光的姑娘,哪个不是累得要命,睡得极少,第二天依然精神饱满,她们也不是神,她们靠什么？靠自己坚持不懈锻炼出的好身体.
“你身体健康了,精神饱满了,做事效率就高了,你就不容易困了,最重要的是,你身体状态良好,情绪也会变好,什么起床气,什么姨妈期,什么失眠抑郁统统就和你无关了.”
“亲爱的,你仔细想想,那些阻碍我们工作,影响我们的效率的事儿,比如注意力不集中,比如容易犯困,比如情绪抑郁容易自怨自艾,还不是因为身体状态不好.”多么简单粗暴的逻辑.
我们为什么常常感到累,不是因为工作太多了,而是因为我们从来就没有重视好好珍惜自己的身体这回事儿,是因为我们常常放纵自己,抱着薯片筒就是一整天,和那些火锅麻辣烫油炸食品形影不离.
我们只知道疲于应付完成一个又一个deadline,深夜喝着咖啡可乐,消耗着我们的身体,陷入一个精神不好状态不好的恶性循环.然后我们眼巴巴地羡慕着那些闪闪发光,如同永动机一般的姑娘们.
说到底,是因为她们身体好.
她们精心配比饮食,严格执行锻炼方案,终年如一日,你也许觉得她们无趣,但是她们运行良好.
所以,她们精神状态好,她们工作效率高,她们不知疲倦,她们分泌着肾上腺素,她们越工作越美丽,越工作越快乐.
对,所以她们快乐.
你和范冰冰之间,也许差的是一张美艳的脸.
你和董明珠之间,差的,是一个健康的身体.
（水果王子摘自微信公众号“灼见”
图/陈明贵）
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