喝咖啡讲究三不原则,该文是咖啡方面有关论文范文集跟喝咖啡和讲究和原则类论文范文集.
咖啡论文参考文献：
●不空腹
如果空腹喝大量浓咖啡,可能会导致心跳加速,产生胸闷、心悸等不适.咖啡也会加速身体对热量的消耗,很可能会导致血糖过低的现象发生,促使身体立即启动升血糖机制,动用储存的糖来尽量升高血糖.其间会伴随交感神经兴奋的症状,比如出汗、面色苍白、心悸（心率加快）、、焦虑、紧张不安、肢体震颤和血压轻度升高等.
●不过量
喝咖啡不宜过量,一般以每天不超过两杯中浓度的咖啡为限.借咖啡提神,容易对咖啡产生依赖,需要量会越来越多,效果却越来越差.这是因为咖啡因虽然提神,也仅能维持短时间,且会消耗体内与神经、肌肉协调有关的B 族维生素,而缺乏B 族维生素的人特别容易累,最终形成恶性循环.
●不过晚
喝咖啡的时间不宜过晚.若晚间喝浓咖啡,神经会过度兴奋,容易失眠.
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喝咖啡提神，对大脑到底有什么影响？
当第一粒咖啡豆被采摘、烘焙、研磨,冲泡出醇香飘逸的热咖啡时,这个被誉为最浪漫的发明开始在全世界蔓延 据国际咖啡组织统计,全球每年消耗咖啡4000亿杯,每秒就有1 4万杯被喝掉 除了享受咖啡醇厚的口感,.
年收入越高喝咖啡越多
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科学解读糖尿病人能不能喝咖啡
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