放松心态享受慢*这道美味大餐,该文是心态类论文写作资料范文和心态和美味大餐和放松相关专科开题报告范文.
心态论文参考文献：
高璐
人一生用多长时间享受*？根据德国人类学家的调查,一个寿命为78 岁的人,一生有24.5年的时间在床上睡觉,5 年时光用于吃喝,5.5 年时间坐在电视机前娱乐,6 个月在交通拥堵的路上度过,9 个月时间在洗衣服做饭……而一生中用于*的时间,平均只有7 个月,如果遇到性冷淡或早泄等问题,这一时间将不足2 个月.
与此同时,现代人的*节奏也变得越来越快：快速上床,迅速结束,又很快觉得索然无味.为此,美国学家尼古拉·达尔顿和日本“亚当*学校”校长亚当·德永开始在全球推行“慢*”,号召人们用率性、舒缓、沟通和体验的心态对待性生活.
尼古拉·达尔顿指出,偶尔快速*就像“零食”,但“大餐”还需放慢速度.“在慢*过程中,男人不必担忧是否足够,女人也无需为缺失而焦虑,他们要做的就是放松下来,慢慢品味和享受整个过程.”以下是慢*的一些方法.
放松心态,心无旁骛
轻松的心态是慢*的根基,暂时关掉手机、电脑,忘记繁忙的工作,选一个下午,两人一起看个电影,动手准备一顿烛光晚餐,让你们的*温存、轻松而又循序渐进的开始.
忘掉,多些温情
现实中的*没有影视剧中那么完美,不要总想着各种姿势和高难度的动作,说说悄悄话,多拥抱一会儿,会让你们的性生活充满温情.
缓慢触摸,享受抚慰
学会充满感情的触摸,小心而缓慢,仔细而温柔,头发、肩膀、背部……一方在爱抚时,另一方用心享受.还可以帮助对方抚慰,让整个过程变得充满期待.
经常裸睡,做个游戏
裸睡可以让身心变得放松,还可能给*带来不期而遇的惊喜.而互相搔痒、假装打闹等小游戏可以增加爱侣之间的亲密感.
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