你容易心理失衡吗,本文是心理论文写作资料范文与心理失衡和容易心理失衡和容易类毕业论文提纲范文.
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人生不如意之事十之,每个人都会面临各种各样的烦恼,这些烦恼会影响到我们的情绪和生活.比如：同样条件下,你发现自己努力想达成的事,别人比你得到的更多,此时,你就很容易心理失衡.有的人经常和他人相比,会发现自己收入不如别人、住的房子不如别人、婚姻不如意、竞聘落选……各种消极情绪长期在内心积累,从而使心理失衡.现在,就来测测你是否容易心理失衡？
请在下列10道题的A、B、C三个答案中,选出最适合自己的一项.
1.虽然工作很努力,但生活品质跟富二代的朋友没法比,你会：
A 不跟朋友来往了 5分
B 知足常乐 3分
C 享受自己的自食其力 1分
2.在小公司工作的你,收入与在跨国公司
工作的同学有相当大的差距,你会：
A 觉得这是暂时的,总有一天会赶超 3分
B 颇觉失落 5分
C 觉得各有各的好处 1分
3.同事靠关系竞选某职位获胜,你会：
A 心里很不是滋味儿 5分
B 觉得关系比能力更重要 3分
C 反省自己可能人缘儿还不够好 1分
4.同事八面玲珑,你却四面楚歌,你会：
A 找同事取经改善人际关系 3分
B 调整自己心态避免继续妄自菲薄 1分
C 自叹不如,心有不甘 5分
5.朋友的孩子考上重点大学,自己的孩子考上三本,你会：
A 接受现实 3分
B 孩子健康快乐就好 1分
C 觉得有点儿没面子 5分
6.做项目,一波三折,你会：
A 认真总结经验教训 3分
B 觉得自己怎么这么倒霉 5分
C 理解好事多磨,上天总有美意 1分
7.想买大房子,房价却居高不下,你会：
A 把买房的事先放下 3分
B 觉得很遗憾 5分
C 经常去看看样板间也觉得很愉快 1分
8.同学聚会,有人开豪车,你会：
A 羡慕,觉得同学能干 1分
B 嫉妒,觉得同学有钱 3分
C 恨,觉得同学可恶 5分
9.对于重男轻女偏心的父母,你怎么看：
A 多少还是有些怨气 5分
B 理解他们思想观念较陈旧 1分
C 父母不慈,儿女不孝 3分
10.突然查出身体患重病,你会：
A 积极配合医生治疗 1分
B 慨叹命运不公 5分
C 有些不相信 3分
总分：
请将选项后面得分数值相加,计算得出总分.测试结果分析
10～20分：
思维开放、积极,深刻睿智有洞察力,善于变废为宝；重在当下,时刻享受和体验；能觉察需要并灵活满足；常随遇而安,如鱼得水,心理很少严重失衡.
21～30分：
比较客观,理智冷静,有动态发展的思维观念；与人相比,善于取长补短,凡事愿意尽力而为,不满之事尽量接受不闹情绪,即便有时心理失衡,也能较快进行调整.
31～50分：
喜欢人比人,思维狭隘,一叶障目,画地为牢自我囚禁；压力大时怨天尤人,消极负面,遭遇不平,难以释怀,容易陷入心理失衡状态.心理失衡常常是源于与他人攀比,用同一个标准衡量不同个体,是认知思维上的封闭、僵化、不灵活、不开放,有人云亦云的从众心理,自己缺乏主见,就是人格不够独立……应重新多关照自己,真正了解自己的需要和特点,走适合自己的路,选适合自己的生活方式,成为你自己,就会感到越来越圆满而非经常心理失衡.
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