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上海闵行区中医医院中医内科主治医师阙考财表示,随着气温的渐渐攀升,市民贪图凉爽加上室内外温差太大,人体一时不能适应,就会引起夏季感冒导致热伤风.
与普通感冒相比,热伤风的发热是发热重、恶寒轻,一般病人没有寒冷的感觉,只是发热,出汗多但是不解热.此外,热伤风还可能诱发一些疾病的发作,比如慢性支气管炎、哮喘等.因此,刚开始出现鼻塞、流涕、打喷嚏等不适症状时,立即刮痧,能扶正祛邪、快速缓解症状.颈部对应头面五官,颈部刮痧既能祛风清热,又能疏散风寒.阙考财介绍,涂上刮痧油,先刮拭颈后风池穴（耳垂水平线与发际交点）,再从上向下刮拭颈后正中的督脉及旁开2寸的区域,重点刮拭大椎穴（位于第7颈椎棘突下）.刮痧治热伤风,按压的力度要大,速度要慢.鼻塞严重者,可以用双手食指摩擦鼻翼两侧的迎香穴,直到皮肤微热,能快速缓解鼻塞症状.
“预防热伤风,首先要注意空调温度设置不宜过低,以免室内外温差过大引发感冒.”阙考财指出,长时间开空调的房间应适时开窗通风,尽量保持空气清洁、流通.日常生活应适当休息,多饮水,饮食以素食流质为宜,慎食油腻难消化之物.常用食品如葱、大蒜、食醋亦有预防作用.（摘自6月20日《新民晚报》）
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夏季养胃3招
七月流火,空调带来的凉爽,消暑的冷饮、啤酒,晚上乘凉时的夜宵、大排档都为人们所青睐 但是胃肠病专家认为,这些都是引发夏季胃肠病的因素 在享受清凉的同时,一定要适量适度,注意饮食卫生,以免夏季胃肠病找上.
过分贪凉损胸背阳气
近日持续高温,骄阳似火,酷热难耐,很多人便穿上了露背装、露肩装,有些男士甚至光起了膀子 中医认为,夏季气候虽然炎热,却不宜过分贪凉,特别是露出胸和背,民间有句谚语“夏不敞胸,热不晾背&rd.
过度贪凉也会惹病上身
53岁有高血压史的张先生把家中空调开着就出门买菜了 回到家,他不顾全身汗湿,冲进空调房 不一会儿,突感胸口痛得厉害,面色苍白、全身冒冷汗 家人急忙把他送往医院 经武汉市第三医院诊断,张先生突发急性心梗.
安度炎夏莫贪凉
夏季是天之阳气与地之阴气交会之时,自然界呈现出一派繁荣景象 夏季外界阳气最旺,人体的阳气也是最旺盛的时候,所以一些慢性病在人体充足的阳气抵挡之下减轻了 “冬病夏治”就是在盛夏人.