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伍尔夫曾在她的书中写道： “真是奇怪,她想,为什么人在独处时就会偏爱没有生命的东西；树啦,河流啦,花朵啦；感到它们表达了自己；感到它们变成了自己；感到它们懂得了自己,或者其实它们就是自己；于是便感到这样一种不可理喻的柔情,就好像在怜惜自己.”
在很多电影里,树的存在就带来了这样的感觉,温柔又坚韧.
《傲慢与偏见》中的伊丽莎白,她独自一个人阅读、思考、哭泣……陪伴在身边的,是一棵树；《阿甘正传》里的阿甘和珍妮也拥有一颗树. “她教我爬树,我教她倒挂.”他们一起在树上度过了那么多时光……《肖申克的救赎》中,瑞德终于出狱,在橡树底下找到了狱中好友安迪给他的信,那是他自由生活的开始.
树被人们寄托了各种各样的情感,而它带给我们的,除了陪伴,还有更多……
认真看一棵树,究竟是种什么样的感觉？
日语中有一个专门词语,叫做“森林浴”.那就表示着,人们走在森林里,散步,呼吸森林的味道……“森林浴”就能够帮助人们减少那些痛苦、抑郁或是愤怒的心情.
这是因为,看一棵树,能够增强我们大脑中副交感神经系统的作用.
副交感神经系统的作用是什么？它是神经系统的主要部分,会对平静的外部条件进行反应：让血压降低,脉搏速度减缓,让呼吸平静,就连肌肉也渐渐松弛下来……于是,看到树后,副交感神经系统开始发挥作用,人的整个身体就这样慢了下来,自然感到轻松了很多.
而且,就算是在城市环境中,看到真正绿色的植物或者是人造的绿色景观,都要比其他人造物品更让人心情放松.
树的意义是不言而喻的.它让人开始享受一些很简单的东西,比如透过树叶的阳光、叶子的味道、树桩背后的岁月、活泼的绿色……
于是,心理学家对此提出了“注意力恢复理论”.也就是说,处在自然环境中,我们不需要像处在城市中一样,花费那么多的注意力.在自然中,我们的大脑可以得到真正休息、恢复的时间.
另一位心理学家Stephen Kaplan则表示,我们不需要身处自然中,就能够得到这样的好处.因为她发现,能透过办公室窗户看到自然的人,在工作时也会少一些抱怨.
树确实能让你变得更强大因为……它能增强你的抵抗力.
树和植物会释放一种名叫植物杀菌素( phytoncide)的东西.它们用这种东西来保护自己不受昆虫、真菌等的影响.
当我们散步在树下时,也会吸入这种植物杀菌素.由此,我们的身体中一种名叫NK的白细胞就开始变得活跃起来.这种白细胞能够对抗肿瘤和细菌.一项研究证明,一次三天两夜的“森林浴”,能让NK白细胞维持一个月的活力.
扯远了.
或许很多人并不知道,和树在一起的时候,自己的身体和大脑也在发生微妙的变化.不过,树沉默的陪伴本身就是一种力量.卡尔维诺笔下的男爵就说过： “许多年以来,我为一些连对我自己都解释不清的理想而活着,但是我做了一件好事情：生活在树上.”
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