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厕所论文参考文献：
女性比男性更容易得肛肠疾病,坐便比蹲便更易导致肛肠问题,如厕时不断刷微*“憋”出痔疮……关于肛肠方面的几条新闻很雷人.那么,这些颠覆我们“三观”的说法,是否属实呢？
女性因为生育原因更易得痔疮
有个段子,几个男人坐在一起,一男说道：“听说十男九痔,我没有.”
女性普遍有个看法,男性屁股小,据说,这可能是男性更易得痔疮的原因.专家不这么看：其实,相比男性,女性因为需要生育,更易得痔疮.
女性比较羞涩,会刻意回避自己肛肠方面的问题,这也使有些女性无法及时得到治疗.
由于生理解剖的差别,女性的盆腔内多一个子宫,挤压直肠,使直肠向后倾斜,弯曲度增大,大便通过时比男性慢,容易产生便秘而引起肛肠疾病.
妇女的月经病、带下病、妊娠病、产后病也都会引起并发肛肠类疾病.女性处于妊娠期时,胎儿增大压迫直肠,使直肠肛门的静脉血回流发生障碍,易引起痔静脉曲张而形成痔疮.
据有关资料表明,肛门直肠疾病的发病率为59.1%,痔疮占所有肛肠疾病的87.25%.据报道,50岁以上的人肛肠病发病率为60%~70%,女性比男性发病率高出13.1%.
如厕最好3 分钟结束战斗
宋朝欧阳修说过,余平生所做文章,多在三上,乃马上、枕上、厕上也.
从中可以看到,想成就一番事业,必须时刻用功.但这里引用这段话,不是出于励志的目的,而是把它当作反面教材.于厕上做文章,那得需要蹲多长时间！
现在可能很少有人会在厕上构思文章,但是如果说耗在厕所里的时间,恐怕大多数手机党比起欧阳修这位大文豪来说都是不遑多让.
刷刷微博、看看新闻、玩玩游戏,在手指划拉之间,时间翩然而过,直到*酸麻,手机党们才挣扎着站了起来.
健康的排便时间是二三分钟,最多别超过5分钟,但是现在很多人动不动就蹲上个十几分钟甚至更多,这会大大地加重肛肠的负担.
排便时,肠道每平方厘米承受着十几到几十公斤的压力.排便时看书或抽烟,往往导致排便时间过长,如果经常如此,就会造成肠黏膜下垂,导致习惯性便秘、痔疮等疾病的发生,所以蹲坑还是3分钟结束战斗,该干啥干啥去吧.
相比目前较为普遍的如厕时间过长对肛肠的影响,坐便和蹲便这种姿势上的差别对肛肠造成的影响较小.
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当管理水平超过经营水平，企业就离亏损不远了！
组织管理观决定了人们如何进行管理活动,如何看待管理 回答管理是什么,这样的问题就是管理观的问题 应该可以这样说,有了清晰的管理观,才会有清晰的管理行为,也才会有合适的管理标准 之所以关心管理观的问题,.
上厕所蹲着或坐着哪个有文化
文■oldxu 编 辑■孙立峰当马桶出现在公共场合,这个本来是为人们私密行为服务的工具成了公共用品,你完全不知道在你之前有多少个人接触过马桶 蹲还是坐,这是个问题 但似乎这个问题并没有让太多东方人纠.
蹲起5分钟堪比走路1小时/真正对血管好的做法/滋阴调胃常喝沙参心肺汤
下蹲,不仅省时简单,容易掌握,而且节省空间,无论在家里还是外出,只要能站立就可以,而且它还有很多好处,蹲起运动5分钟就有行走1小时的锻炼效果 首先,下蹲时可以增强肌肉力量,增加身体协调性,增加人生活的.