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妈妈的忧郁将影响孩童未来行为发表在加拿大《小儿科》期刊的研究发现,若母亲在孩子小学时有忧郁倾向,孩子在青少年时期,容易出现抽烟、喝酒、暴力甚至吸食的行为.研究团队从1994年起追踪了2900 对加拿大妈妈与孩童,从孩子2～5 岁直到孩子16 岁.每两年妈妈会填写关于自身、伴侣与家庭环境的问卷,孩子也从10岁开始填答.大约有4％的妈妈在孩子年幼时有忧郁倾向,而这些孩子将来长到青少年时,比其他孩童多出两倍机率接触烟品与；也比其他孩童多出1.4 倍的几率接触酒精与剂,同时也有较多暴力或非暴力的不良行为.研究者、加拿大渥太华大学流行病学助理教授柯曼（Ian Col?man）认为,若妈妈有忧郁倾向时,正值感情较为脆弱时期的幼童将可能缺少应有的监督与支持.特别是在孩子6～10 岁的阶段.这个时期的孩子,同侪的影响已经逐渐扩大,同时也是需要父母与老师投入更多心力去引导孩子的行为.而有忧郁倾向的父母,也就不大能给予孩童正面的反馈与鼓励,以满足孩子内心的需求,孩子可能变得自卑,并影响接下来青少年时期的行为.
选择居家安宁放心善终选择在家里度过生命的最后时刻的癌症患者活得更长.发表在《癌症》期刊的一篇文章指出了这一结果.日本一项大型研究分别追踪1600名选择在医院离世与500名在家临终的癌友,结果发现,与在医院迎接生命终点的癌友相比,选择在家度过最后时光的癌友活得更长.此研究证实,居家安宁并未对癌友的存活产生负面冲击,甚至有积极的影响,这也表示,病人与家属可依自己的偏好与价值观选择如何迎接生命终点.
老年护心运动比减肥更重要人到中年想保护心血管,比起想着如何减肥,增加运动量会更实际.一项刊登在《欧洲预防心脏病学期刊》最新的荷兰研究,分析在中老年时,身体质量指数（BMI）与运动对于心血管疾病的影响.研究针对5344位平均70岁、无心血管疾病的受试者,进行长达15年追踪,依据受试者的身体质量指数（正常、过重、肥胖）及运动程度（高／低）进行分类.15年下来,有16％的受试者发生心血管疾病.其中,无论受试者肥胖与否,大量运动都可以保护心脏；但若运动量不足,过重与肥胖的受试者,分别有高出1.33与1.35倍罹患心血管疾病的风险.对于一般人,过重与肥胖会导致罹患心血管疾病的高风险,建议减重.但老年人的状况略有不同,体重减轻可能与肌肉流失、甚至死亡有关联.比起在意体重,多运动更能保护年长者的心血管健康.
最“性福”的频率一周1 次俗话说“床头吵架,床尾和”,夫妻之间的亲密关系是化解彼此情绪的办法之一.但刊登于《社会心理与人格科学》期刊的研究发现,性生活过多的夫妻,并不会因此更快乐,一周1次是最适合的频率.加拿大多伦多密西沙加分校心理系研究团队分析30645 位美国民众发现,有婚姻关系的人性生活频率与对彼此关系的满意度有正向关联.举例而言,一个月有1 次性行为,比一年只有1～2次幸福度高.然而,研究也发现,性生活最适合的频率为一周1次,若每周2～3次、甚至超过4次,伴侣间的幸福度并不会显著提升.研究员慕丝表示,透过亲密互动维持关系十分重要,但不需要靠每天都和另一半有性行为才能保持,性生活不应该是压力.
爸妈太胖可能提高幼儿早期发育迟缓风险美国国家卫生研究院于《小儿科期刊》发表报告指出,肥胖父母的孩子出现早期发育迟缓现象的风险可能较高.这项研究涵盖4800 名妇女,记录她们怀孕前后体重及伴侣体重作为分析基础,并从她们的孩子出生4 个月开始追踪到3 岁.结果发现,和正常体重母亲（BMI＜25）相比,胖妈妈（BMI30）的孩子在精细动作测试（测量控制小肌肉如手指的能力）分数较低的几率多出将近七成；胖爸爸的小孩在人际互动上表现较差的几率也比正常体重爸爸的孩子高出七成五.如果爸妈都重度肥胖（BMI35）,小孩在回答简单问题的思考测验中得到较低分的几率几乎达3倍.研究人员认为,如果肥胖和早期发育迟缓的关联性最后被确认,医生在筛检幼儿迟缓和提供早期介入时,可能要将爸妈的体重纳入考量.责编/昕莉
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叶慧珍摘要目的探讨渐进性肌肉放松训练联合“孕妈妈沙龙服务”模式对孕产妇健康行为和分娩结局的影响 方法选取2013年1月2015年9月在我院检查并住院分娩的孕妇280例,随机分为.
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