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一防出汗洗澡阳气亏损
出汗后不要马上洗澡,特别是凉水澡,因为出汗时毛孔张开,若突然接触凉水会导致毛孔迅速关闭,易导致邪气内闭,引起疾病.而且会导致阳气受损.金秋汗出过多对于体表卫气不固的患者,调理过程中切记过凉,应服用性辛温兼有健脾阳的药物如陈皮、生姜、茯苓、炙黄芪等.对于上焦有热而导致的出汗太多应该用一些菊花、桑叶等做茶饮,对改善上半身出汗效果很好.
二防出汗缺水津液亏损
出汗太多的人要及时补充水分,保证身体津液充足.当然对于那些出汗太过导致津液亏损严重的出现口干,发力等干燥症状时,可用一些滋阴的食品比如熬粥的时候加一些生地、麦冬、山药、芡实等.
（摘自《健康时报》文/杨国华）
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出汗，健康中也有隐忧
郑景众所周知,出汗是人调节体温的重要方式之一,尤其夏天,出汗更不是什么值得大惊小怪的事 据专家研究得知,正常肤上的汗腺总数在200万500万个之间,平均约为350万个 汗腺并非每个都能排汗,能排汗的占.
运动时，出汗越多越好吗
夏天已经到了,小蛮腰、大长腿、8块腹肌……都是展示好身材的样板,于是不少人已经开始制定自己的运动计划 热爱运动是好事,但是一些运动误区你必须知道,千万不能让运动变成伤身 误.
口腔溃疡巧应对
很多人都把口腔溃疡叫做上火,嘴巴里面出现白色的泡泡,这种症状该如何处理呢原料维生素C、维生素B2、罗红霉素消炎片、西瓜霜喷剂 方法1 维生素C和B2都是为了调节口腔环境的,吃法是饭后30分钟使用,一日.
出汗是最天然的保养品
高温天气总是轻易就让人大汗淋漓,一股股汗臭味也不免尴尬,因此人们想出了各种招数避免出汗长时间待在空调房里,过量、频繁使用止汗露,出汗后立即冲凉……其实,汗腺是人体自带的&l.