学龄前儿童学舞蹈要慎重,该文是舞蹈类自考毕业论文范文和学龄和儿童学和要慎重相关毕业论文开题报告范文.
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近日,一名5 岁女孩因为练舞下腰导致双下肢瘫痪的新闻令人唏嘘不已.搜索相关新闻才发现这并非个例.“现在相当一部分家长认为越小培养孩子的才艺越好, 其实这是误区,无论哪一项的学习都要尊重孩子的身体发展规律, 否则就可能是伤害.”沈阳市骨科医院软伤科主任张成亮说.
危险动作让孩子很受伤
在各种才艺班里, 最受追捧的恐怕就是舞蹈班了.舞蹈对身体柔韧性、体态、协调性,甚至整个人的气质培养都有益.但若是孩子准备活动不够,或做一些力不所能及的运动,就很容易受伤.
张成亮介绍说,学龄前儿童普遍缺乏收腹和绷紧大腿肌肉的控制力,从而无法控制、稳定骨盆位置.此时,让孩子学做扭腰、曲腰等动作,易造成骨盆前倾.再加上舞蹈中颈椎过伸、过度快速旋转的动作,容易造成环枢椎旋转半脱位, 这些最终可能造成腰椎、颈椎问题.儿童脊柱在发育过程中,许多骨骺尚未闭合,骨质还未长结实,反复下腰、过度用力、过度负重劈叉等动作,都可能造成腰椎骨质损伤,甚至腰椎峡部断裂.若未及时诊断处理,今后就可能出现慢性腰痛,甚至可能腰椎滑脱,影响正常生活.此外,孩子平衡能力较弱,在高强度的舞蹈练习中站不稳,摔倒受伤更是常见.
保护措施一定要到位
温州大学体育学院教授袁建国老师表示,自幼练舞本身对孩子的身心健康发展是有益的,像有些国家体工队选拔的运动苗子从3、4 岁就开始接受正规训练了,也就是常人口中的“童子功”,关键问题是训练方法及安全保护措施有没有做到位.
袁教授说,每个人都有其运动素质敏感期,如3-5岁的孩子就处于柔韧性敏感期.因此老师们在教学过程中,对幼儿也要循序渐进地加入一定的力量训练,柔韧性训练也不宜过度.做力量训练时,一定要做好保护,比如倒立,一定要在老师家长的帮助下完成.
易被忽略的“ 青枝骨折”
运动损伤种类繁多,成人在运动中也会出现,可青少年的表现形式和成人有一定差异.“就拿骨折来说吧,儿童、青少年有一种特殊的骨折模式,叫做青枝骨折.”张成亮说.
如果把骨骼看成一根柳枝, 在试图掰断它的情况下,你会发现,那些青青嫩嫩的柳枝反而更不易断.这种“折而不断”的情况如果发生在骨头上,就是青枝骨折.这种骨折多发生在四肢.由于青枝骨折后一般没有明显的肿胀和畸形,所以一旦发生,比起普通骨折要难以发现.“所以在运动后,如果感觉某个地方受伤后持续疼痛,就要特别警惕了.一定要及时去就医.有时候第一次X 光片没有发现问题,还可以过1-2 周再查一次,那时候骨折部位开始自我修复,医生可以根据变化作出明确的诊断.”张成亮提醒家长.
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