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关于心理相关论文例文 和退休男性居家心理困扰有良策相关学术论文怎么写

主题:心理论文写作 时间:2024-01-31

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男性的退休不适感多于女性I

“退休综合征”最早是由美国的研究学者约翰逊在1984 年提出的.当时,并没有男女人群的特殊所指.可后来,学者们发现男性对于退休后回到居家生活的不适感,要明显多于女性.比如在日本,退休男性往往会在生活中向太太提出各种奇怪的要求,他们变得异常挑剔、苛刻,并且经常莫名其妙地发火和抱怨,导致不少妻子都怨声载道,不得不生活在丈夫所施加的精神压力之下,心情十分糟糕.而在美国,退休后的丈夫在生活中给妻子带来的精神压力也正以每年6%-14%的幅度增加.据说美国前任总统乔治·布什在1993 年卸任离开白宫时,心情也很沉重,并用了两个月才改善了他的退休抑郁症.那么退休男性重返居家生活后,究竟有哪些不适呢?

I 退休男性的居家生活困扰I

男性退休后遭遇的居家生活困扰,主要有以下几个方面:

◎钱少惹的祸:通常老年家庭都是由女性执掌经济大权,男性在退休之前基于应酬和参加社会活动的需要,手里还会有一些可以自己做主支配的机动钱,不过退休之后,随着退休金相比退休前的工资有一些缩水,再加上应酬的场合也不像之前那么多,所以老伴给的零用钱也就相应减少了.男性通常都很要面子,向老伴伸手有可能会制造家庭纠纷,向儿女求援又觉得有伤自尊,所以有些退休男性便会有囊中羞涩的切肤之痛,甚至会因为自己没有能力赚大钱而产生自怨自艾的心理.

应对之策:众所周知,金钱不是衡量一切的标准,更不能代表一个人的能力和贡献.退休男性首先要从思想上放弃自我埋怨,增强自信.另外,对于手里不算太多的支配钱也要做好预算,以免出现透支的情况.当然,必要时还可以和老伴商量着来,相信她不会让您太过难堪的.

◎家务活的尴尬:很多男性在退休之前忙于事业,家里的大小活计都扔给了另一半,有些男性干脆油瓶倒地也不知扶.而在退休之后,做“甩手掌柜”的理由就不够充分了.老伴隔三差五就会支使着一会儿干这个,一会儿干那个,这对于那些干不惯家务或不屑于做家务的退休男性来说,是件挺心烦的事,也是一个负担.有时候,老夫老妻间的口角也因此产生.

应对之策:和老伴正面冲突当然不可取,但回避矛盾也不是问题的解决之道.最好的方法是和老伴多做沟通,在尊重对方的前提下,尽可能地采取积极配合的态度.做家务并不是女性分内的事,做家务也不意味着丢脸跌份,其实做家务也是一种锻炼,对身体有益.如果从这个角度去想,您就不会感到心里不爽了.

◎跌落神坛的纠结:在中国人的传统观念里,男性是一家之主,不但扮演着经济支柱的角色,也把持着家里的主事大权,权威不容质疑.而在退休之后,随着男性的社会角色和经济地位在家庭中发生了变化,很多人产生了巨大的心理落差.家庭大事做决策时,自己不再是一言九鼎,老伴竟然会争辩呛声了,甚至以前对自己言听计从的子女也不那么听话了,这种家庭变化让不少退休男性备尝失落.

应对之策:其实,一个家庭若想变得和谐美满,关键还在于身为一家之主的男性如何在各个成员之间巧做协调.男性在退休之后需要调整心态,调低期望值,转换自己是家庭中心的观念,多多听从家人的想法和需求,主动关心老伴和儿女.常言道:“家和万事兴”,只有维持一个和睦温馨的家庭氛围,生活才能更美好.

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