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喝水论文参考文献：
据英国《每日邮报》报道,2012年,悉尼大学的Ollie Jay首次发表了一系列关于喝热饮料是否比冷饮更能降低体内热量的论文.在一项研究中,志愿者被要求在温度大约为24℃,相对湿度为23%的环境下进行75分钟的相对低强度的骑车运动,在这一过程中,他们需要摄入温度为1.5℃、10℃、37℃或50℃的水.与摄入1.5℃和10℃的水相比,摄入50℃的水时身体内部温度相对变化较大.而且,摄入热饮后整体身体的热量存储实际上是低于冷饮的.所以,想要降低体温,热饮或许是不错的选择,而且要50℃左右才好.
来源《健康时报》
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