低盐和健康饮食对早期高血压患者帮助大,本文是高血压患者有关论文范文集与健康饮食和高血压患者和低盐方面论文范文素材.
高血压患者论文参考文献：
美国一项新研究结果显示,低盐和健康饮食对早期高血压患者或轻微高血压患者的降压作用堪比药物.在这项研究中,共有412名23岁－76岁的志愿者参与了研究,根据基准收缩压,志愿者被分成四组：120－129毫米汞柱、130－139毫米汞柱、140－149毫米汞柱、150毫米汞柱及以上.
研究人员把志愿者分为正常饮食人员和对照组.对照组中的低盐标准是每天摄入不超过1茶匙盐,健康饮食指富含水果、蔬菜、粗粮、低脂或脱脂奶制品、鱼、禽、豆、种子、坚果的DASH（饮食途径阻止高血压的英文简称）饮食.
约翰斯·霍普金斯大学医学院的劳伦斯·阿佩尔说,实验结果显示第四组志愿者发展成严重高血压的风险最高.结果表明：低盐和DASH饮食结合对患严重高血压风险高的人所起的作用“即使没有处方药大,至少也一样大”.
研究虽然揭示了低盐与DASH饮食结合的益处,但未涉及收缩压160毫米汞柱及更高的人,也没有涉及有心血管疾病史的人及接受药物治疗的糖尿病患者.
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低盐饮食暗藏误读
盐不仅是日常饮食不可缺少的调味品,也是维持人体正常生命活动不可缺少的物质 不过很多疾病都需要低盐饮食来控制,如心功能不全、 高血压、 肾病、 肝硬化腹水…… 那到底什么才算真正的低盐饮食低盐饮食又存在.
老年高血压患者饮食宜忌
老年高血压患者要保持营养均衡,首先就是在日常的饮食要做到清淡,因为食盐中的钠可以引起血压升高,降低药物疗效 每天都应进食适当的五谷类、肉类、蛋白质类、蔬菜类、瓜果类、奶类及钙类食物,并要选择热量较低者.
高血压患者饮食注意事项
1 饮食要清淡素食方式可使高血压患者血压降低,高血压患者应多吃粗粮、杂粮、新鲜蔬菜和水果、豆制品、瘦肉、鱼、鸡……食物,少吃动物油脂和油腻食品,少吃糖、浓茶、咖啡……刺激性食品 2 限制食盐量控制.