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龙学锋
音乐能让人变得更聪明？从一定程度上来说,是的！音乐对大脑的影响远比我们想象得更多.
最新研究证明：莫扎特效应是真的！
听古典音乐有助于提高儿童智商,这一发现被形象地称作“莫扎特效应”.1993年发表在《自然》杂志上的一篇文章无意间向大众引入了“莫扎特效应”这一说法.心理学家弗朗西斯·罗彻对36位大学生做实验,让他们在做一些空间推理题之前听10分钟莫扎特的D小调奏鸣曲；其他的人保持安静.结果,在将一张纸叠几次剪开会是什么形状的测试中,听了莫扎特音乐的人有明显进步.自从“莫扎特效应”提出以来,争论一直不断.
1999年,心理学家库里斯托弗·查布瑞斯认为：音乐的效果只有1.5个智商点的提高,而且仅仅限于折纸实验.
2007年,德国联邦教育研究委员会也发表了一篇由一群爱好音乐的科学家进行的跨学科研究,他们认为,没有强有力的证据表明听古典音乐的孩子比不听古典音乐的孩子在认知能力上有什么优势.
最近,中国科学家的一项研究证实了争论至今的莫扎特效应.我国科学家发现：乐曲的
节奏可能是大鼠和人出现莫扎特效应的关键；反向莫扎特音乐显示了负向作用.这项研究论文《莫扎特、莫扎特的节奏和反向莫扎特效应：来自行为学与神经生物学的证据》发表在英国自然出版集团出版的《科学报告》上.研究发现,聆听莫扎特对大脑有好处,可以观察到新生神经元的增加；聆听反向莫扎特对人和大鼠均有负效应,会使得新生神经元减少、行为认知能力减退.
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有关莫扎特效应的实验研究
电子科技大学生命科学与技术学院教授尧德中及其研究团队在实验中,把100余只大鼠分成不同组做了系列实验,包括让大鼠聆听莫扎特K448号乐曲,反向莫扎特（通过把莫扎特K448号的音符以相反序列排列所得）；以及播放巴赫的乐曲、反向巴赫乐曲,以此作为对照,保证被聆听的音乐的物理元素是相同的.研究人员检测了大鼠听音乐后不同时间点和学习记忆相关的神经因子的水平变化,以及音乐对大脑新生神经元的影响,这些实验结果均支持莫扎特效应的存在.在实验中,研究人员通过改变莫扎特音乐的节奏或音高成分,发现保留莫扎特节奏成分的音乐可产生与莫扎特音乐类似的效果,仅保留音高成分的音乐没有明显效果.这说明,节奏成分可能是莫扎特效应的关键因素.
演奏乐器为何能使人聪明？
如果把大脑比作一座工厂,那么听音乐和演奏乐器对于这座工厂来说,是一项大工程,许多个重要的车间都会被调动起来.科学家们曾经用核磁共振技术扫描过乐手,发现各个重要的大脑区域,都对音乐产生了强烈反应.比如,对于弹钢琴之类,需要双手进行的乐器演奏,就刺激锻炼了大脑的胼胝体,这个部分连接了大脑左右两侧半球,非常重要,如果长期受到刺激,人的协调能力就会得到很大的改善.人在演奏乐器或者跳舞时的触觉反应,刺激了大脑中的运动皮层,这个部门专门控制人的肢体运动.除此之外,参与的其他部分还有,负责记忆功能的海马体、负责情绪控制的杏仁核、负责视觉感受和反应的视觉皮层等,这些重要部位在音乐声当同运作,产生了和谐的脑电波,使得脑功能达到最优化状态.
另外,乐器的演奏中,无论是弦乐、管乐还是弹拨乐、打击乐,左手的运动总是要超过日常生活中的很多倍,而左手的使用可以促进大脑右半球的发育,对提高整个大脑的储存、传递信息的能力,提高思维速度来说,具有非常重要的作用.而双手互相配合的运动,对提高整个大脑皮层的兴奋性极有益处,会使工作的效率提高.
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音乐如何影响我们的大脑
近几十年来,透过功能性磁共振成像以及正子扫描仪来对大脑进行即时监控的方法,让神经科学家在了解大脑是如何运作的这方面取得了相当重大的突破.当研究人员让参与者听音乐时,他们看到了“烟火四射”的情形——在他们大脑中有许多区域同时都被点亮了.演奏音乐有如全身锻炼一般,能让大脑动起来.神经科学家发现大脑里有许多部位都被点亮了,这表示我们的大脑同时进行着复杂、相关联性以及透过极致的速度来处理各种不同信息的活动.
演奏乐器有利于儿童大脑发育
科学家通过比较很早就开始学乐器的音乐家和稍晚才开始学习乐器的音乐家的大脑
成像发现,早学乐器的人在胼胝体（即左右脑之间相连的部分）的白质含量明显更多,而胼胝体是人类大脑中最大的白质带.白质的区域相当于汇聚大脑中的“电线”的部分,起着帮助位于不同大脑区域的神经元相互沟通、共同合作的作用.可以说,白质更多,则大脑不同区域的链接就更多,沟通更有效,高级的感知认知功能就会更好.这个研究的结论是,7岁是一个音乐学习的分水岭.儿童学习音乐对认知能力影响的最重要时期为7岁之前.研究表明,练习乐器能够加强儿童左右半脑之间的联系,使胼胝体的增长率提高25％.但是只有坚持不懈练习才能起到这样的作用.
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人类为何会唱歌？
英国人类学家研究发现,唱歌可能是远古人类进化的一个重要条件,该条件使人类能够在更大的社会群中生活和发挥自身作用.唱歌之所以出现在远古人类社会的原因可能是集体歌唱有助于我们的祖先更快速地形成一种共同的语言,使远古人类在短时间内熟悉彼此,从而增进彼此间的了解.
人类和灵长类动物最关键的区别就在于,人类比它们拥有更强的在更大的社会群体中生存的能力.当在时间不充裕的情况下,集体歌唱是一个能够在集体中快速建立牢固可靠人际关系和加强社会凝聚力的重要方法.歌唱在人类进化历程中发挥了独特的作用——群体性的歌唱有助于使之前并不熟悉相识的人们更加熟悉亲近,从而使远古人类形成一个更大的社会群体.人类学家还继续做出推断,我们生活在远古的祖先可能就是通过学会并掌握歌唱这种方式并普及到了全世界各个部落和族群,从而帮助我们的祖先更好地生活.
学乐器能预防大脑衰老
人到老年,难免脑子变慢、反应迟钝.一项研究显示,年轻时学乐器有助于大脑健康,能让人老来头脑灵敏.为找到预防大脑衰老的办法,研究人员找来16名音乐家和19名不会乐器的普通人,测试他们的反应速度.结果发现,音乐家的反应速度明显快过不会乐器的普通人.另外,新的研究发现,即使你上了年纪才学习弹奏音乐,也对大脑大有益处.科学家认为,弹奏乐器会调动多种感官,经常弹奏则能让这些感官更加协调.随着年龄增长,大脑反应能力会自然退化,弹奏乐器能延缓认知老化,让老年人保持灵敏的反应能力.研究发现音乐疗法（比如唱歌）能有效帮助老年痴呆症患者改善记忆能力.
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音乐为什么能让我们愉悦？
听音乐的时候,大脑里的伏隔核被激活,触发了存在于大脑腹侧被盖区（VTA）的“快乐物质”多巴胺的释放.多巴胺被称为“愉悦激素”,能改善我们的情绪,让我们高兴.当我们高兴时,大脑更容易接受新鲜事物和不同的想法,促进形成更好的工作习惯,创造更优异的成绩.
听音乐也能使大脑更聪明
当然,如果你对学习乐器演奏望而生畏,常常听听音乐,对大脑也是获益匪浅.科学家们已经通过实验证明,音乐,尤其是复杂的古典音乐,对大脑各种功能也能产生良性刺激.
首先,听音乐能增强我们的空间分析能力.举例来说,像解决特别困难的问题,安排复杂的事情,搞清楚它们之间的关联,解答谜
题之类的活动,都需要我们的空间信息想象和处理能力.研究表明,进行空间分析的脑力活动和听古典音乐是相同的.所以,当我们欣赏古典音乐的时候,我们的大脑就好像在处理空间信息,在不知不觉中,大脑得到了锻炼.
其次,听音乐能增强我们的听觉处理能力.音乐家们的听觉能力显然比普通人更强,他们的听觉注意力,即区分不同声音的能力及能记住所听见的内容的能力都比常人要好.这是因为音乐改善了大脑功能.普通人如果提高了这些能力,对考试、记住重要的信息、改善语言回忆能力都有很大帮助.
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音乐可以使脑干发生变化
研究人员发现,音乐可促进脑干发生改变,该区域负责控制关键的身体器官的功能运行,例如呼吸和心跳等.在此之前的研究认为,音乐与大脑的关系应该体现在大脑皮层上,因为这里是大脑的控制思维、推理以及语言等功能的区域.脑干一直被认为是不可改变的,而且与欣赏音乐这些复杂的大脑活动无关.这项研究的结果告诉人们,脑干实际上是具有可塑性的.由于音乐可以提高大脑皮层的一些高级功能,因此实际上也就影响了脑干.
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听喜欢的歌时大脑会发生什么变化？
美国北卡罗来纳大学的研究人员表明,听一首自己喜欢的歌曲似乎会触发一个共同的脑活动模式,而不管这首歌曲的风格是什么.这些发现也许可以解释为什么人们在听喜欢的音乐时,不同的人会有相似的情绪感觉和记忆反应.音乐喜好在很大程度上是因人而异的,不同音乐类型在其旋律、和声特征以及节奏复杂性上会有实质性差别.然而,当听自己喜欢的音乐时,人经常会提到相同的反应——勾起个人想法和记忆.为了解为什么不同的人会有相似的体验,研究人员对21个人在听不同类型音乐包括摇滚、说唱和古典音乐时功能性脑网络的差别进行了评估（他们所采用的是“功能性磁共振成像”即fMRI数据）.他们识别出了与歌曲喜好相关的一致的脑连接模式.当听他们自称喜欢的歌曲时,该研究的参加者在一个与“心无旁骛”相关的脑回路中表现出连接增强,同时在听觉脑区域与负责记忆和社会化情绪的区域之间的联系显示被改变.
背景音乐是否能让你更好地学习、工作？
背景音乐影响儿童学习能力
科学家早就发现,音乐可对人的情绪和行为产生微妙影响.但英国伦敦教育学院的专家们通过一项新研究发现,不同种类的背景音乐对孩子学习能力的影响竟有天壤之别.
专家们将受试儿童分成A、B、C三个组.A组儿童欣赏阿尔比诺尼轻柔优美的《慢板》,B组儿童聆听克尔特林的爵士乐《三位一体》,而C组儿童则什么也不听.此后,三组儿童又都接受了阅读理解、记忆单词、背诵课文和四则运算测试,而测试内容完全是刚刚新学的知识.最后的结果显示,平均成绩最优的是A组,其次是C组,最差的是B组.
专家们的解释是：过分活跃或带有攻击性的背景音乐,不能像轻柔优美的背景音乐那样,对孩子的大脑认知机构起积极作用,相反却只会起消极作用.
音乐帮助你更快完成枯燥的任务
当你不得不在休假归来后清理成堆的邮件、或在月末填写讨厌的财务报表时,音乐会帮你.因为听喜爱的音乐是种享受,这不仅仅让任务变得有趣,而且研究证实,还能切实帮助你更加快速地完成任务.发表于《神经科学行为与生理期刊》的一项研究表明,在播放摇
滚乐或古典音乐的情况下,个人识别图像、字母及数字的能力会更强.类似的效应在流水线工人的身上也有所体现.听音乐的工人更加快乐、高效,更少失误.因此,无论你喜爱哪种类型的音乐,只要你听,就会使重复枯燥的任务更易接受,并更快完成.
学习新知识,请暂停音乐
当你在学习复杂的新知识时,需要更多的注意力与精力.例如,当你在学习如何驾驶汽车或开始写代码的时候,最好把音乐关了.研究得出结论,音乐会减弱对新知识的认知及学习能力.因此,在处理新的复杂的事务时,请将耳机摘下,全心投入.
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“汽车音乐”可能导致车祸
据英国交通安全专家所做的一项专题调查,目前九成驾车者喜欢边驾车边欣赏音乐,其中35%的人认为驾车时听自己喜欢的音乐有助于保持心态的平静,有20%的人认为音乐可使自己在驾车时更为谨慎小心.但在25岁以下的年轻男性驾车者中,情况却并不一样.他们纷纷反映说,驾车时喜爱欣赏的音乐常常“诱使”他们开车分心,或下意识地超速驾驶.实际上不少车祸都是在音乐声中酿成的.有专家经调查后证实：驾车时播放节奏快速强烈、旋律跳跃奔放,而且带有激动人心歌词的音乐,司机往往会变成“马路杀手”.所以英国驾车人协会在专家的帮助下,专门设计了一套“驾车音乐”专辑,其中大多是节奏舒缓、旋律轻松的老歌,如：由美国歌手丹佛唱红的著名乡村歌曲《乡村之路》,由英国女皇乐队演奏的世界名曲《波西尼亚浪漫曲》等.他们认为,这些音乐能解除驾车人的旅途寂寞,还能帮助克服紧张和急躁,有可能大大降低车祸发生率.
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“超市音乐”影响顾客的购物欲
近些年来,欧美国家的超市平均每年都要为在商场播放的音乐支付总额高达近1亿美元的版税.英国兰斯特大学心理学家诺斯博士通过一项新研究发现,不同的音乐对顾客的购物欲可能会带来完全不同的影响.
诺斯在研究中发现,一家超市的货架上摆放了同等数量且、知名度、风味均处在同一档次的法国和德国葡萄酒,播放法国风情音乐时,法国酒的销量就会猛增到德国酒的5倍之多,播放德国啤酒节音乐时,德国酒的销量又比法国酒多了1倍.
诺斯解释说,目前心理学领域流传着一种时髦理论：每个人的所有知识在其大脑里都被浓缩成一个个小“单位”,这些“知识单位”之间互相都有潜在的联系.这应该可以解释为何购买者并不认为自己受音乐影响,下意识地做出了不同的选购决定.
美国还有类似研究证明：古典音乐会让一部分顾客明显增加购买欲；小夜曲会鼓励一部分男性在为恋人购买礼品时更舍得花钱；轻音乐会驱使一部分顾客倾向于购买便宜货；而摇滚乐则可能迫使一部分顾客在购物过程中出现优柔寡断心态,从而在一定程度上抑制他们的购物.
【责任编辑】蒲晖
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