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母亲今年75岁,患有慢支炎,近1年来咳嗽、咳痰以及气喘比以往明显,睡眠不好,情绪低调,请问我们家属在生活中该怎样护理才好呢？
山东 宋女士
宋女士：
慢支炎是老年人的高发病,在生活护理方面应注意以下方面：
1.一般护理
（1）饮食起居调理：食物不可太咸,忌油炸、易产气的食物,应多吃高蛋白、高热量、高维生素、低脂、易消化饮食,如瘦肉、蛋、奶、鱼、蔬菜和水果等.此外,应少量多次饮水,每日饮水量不少于1500毫升,以稀释痰液,利于排出.
（2）戒烟：有些老人有吸烟的爱好.可致气道免疫功能下降,吸烟时间越长,吸烟量越大,患病率也越高.烟酒可以使支气管上皮受损,容易刺激呼吸道导致咳嗽,对老年慢性支气管炎的治疗及预后不利.另外,应加强室内通风,避免有害粉尘、烟雾和有害气体吸入.
（3）预防感染：慢支炎易因上呼吸道感染而复发或恶化,甚至容易引发肺炎,因此患者要积极预防并及时治疗上呼吸道感染,流感疫苗对预防上呼吸道感染有一定作用.同时应进行耐寒锻炼,如用冷水洗脸,避免刺激性气体对呼吸道的影响,避免冷空气直入气管.
（4）呼吸肌锻炼：呼吸肌锻炼可使呼吸肌,尤其是膈肌强壮有力,提高呼吸效率,促进痰液排出,可以调动全身免疫系统活力,减少支气管、肺部反复感染和炎症急性发作.患者平时可进行控制性深呼吸锻炼、腹式呼吸锻炼、缩唇呼气等锻炼.
2.症状的观察和护理
（1）咳嗽、咳痰：仔细观察咳嗽的性质,出现的时间和节律；观察痰液的性质、颜色、气味和量,并正确留取痰标本以便送化验室检测.鼓励患者有效地咳嗽、咳痰,有痰不易排出时,有条件时可使用超声雾化吸入,无条件时,可根据医嘱服用化痰药物,以稀释痰液,便于咳出.同时,还可采取体位引流等措施排痰.
（2）喘：患者主诉喘憋加重,呼吸费力,不能平卧,此时应采取半卧位并给予吸氧,正确调节吸氧流量.
山东省中医院
肺病科主任医师 张伟
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