童年伤害真的是你一生不幸福的理由吗？,该文是童年开题报告范文和幸福的理由和一生和伤害方面论文写作技巧范文.
童年论文参考文献：
一位友人说,她的一生都不会幸福,因为痛苦的根源在童年时就种下了.“小时候,我总看到父母吵架,有时候,父亲会把母亲*在地上,然后用脚狠狠地踩下去.”
那时候,她恐惧地抱着头,跪在父亲面前号啕大哭,请求他不要打母亲.有时暴力的父亲会良心发现,有时会我行我素,而逆来顺受的母亲会在第二天用竖起的衣领遮挡伤痕,继续她屈辱的生活.
一个像她这样的女孩,背负着童年的伤害和隐痛,怎样才能找到人生的幸福？
她的婚姻也很不幸.长大后,她对男人好像有一种恐惧感.那种内心对男人的不信任让她对亲密关系有着本能的抵触.所以,她极度渴望亲密关系,然而当亲密关系来临时,又总喜欢一次又一次地去怀疑它、试探它,然后让和她在一起的男人不胜其烦,最终关系破裂.心理医生对她说,原生家庭伤害对她影响很大.她的情绪阴影、种种失控的举动等,都可以追溯到童年的家庭伤害.她听后,心情低落：难道我因此一生都不会幸福吗？
我发现,当原生家庭伤害—这个心理学名词变得火热时,有不少女性朋友喜欢沉溺于其中.她们似乎恍然大悟,找到自己不思进取、不幸福的替罪羊了.有人甚至觉得：我是家庭不良关系下的受害者,我理应得到同情,我如果有神经质的非常举动等,都应该被理解和原谅.她们自己的主观能动性被忘记了.
美国知名主持人奥普拉,童年极其不幸.她是私生子,出生后父母便劳燕分飞,把她扔给外祖母.她9岁时不仅被好几个亲戚,还被堂兄.14 岁时生下一个孩子, 但孩子出生后不久便夭折.由于和母亲关系紧张,她行为出格、脾气古怪,常和儿时伙伴们鬼混,抽烟、吸毒、喝酒,她的生命在肮脏的大染缸里浸泡,看不到任何重生的机会.但是,大家后来都知道,在这样的童年伤害面前,奥普拉没有自怨自艾,更没有沉沦.她选择了勇敢坚强,对自我的命运和幸福负责.她成为了美国最知名的节目主持人之一,她用自己一生的奋斗经历,证明了童年伤害不是一个人不幸福的理由.你完全可以将命运握在自己手中,然后去勇敢超越命运的局限.
类似的励志例子太多了.有一段时间,我很喜欢读积极心理学书籍.在《活出最乐观的自己》中,美国著名积极心理学家马丁·塞利格曼说,我们也许选择不了出身和命运,但是我们可以选择积极的心态,去拥抱命运,和命运和解.
所以,即使你有来自原生家庭的伤害,你有一个不幸福的童年,但日后依然可以拥有幸福,你需要做的是：
1. 原谅那些曾经伤害过你的人.无论是你的父母、亲人,还是周围的人.放下对他们的仇恨,也是放下自己的痛苦执念.你可以写下那些曾经伤害过你的人的名字,写下曾经的敌意和如今的体谅,把情绪垃圾连同生活垃圾一起扔掉.
2. 告诉自己,我现在是一个成年人了,我要对自己的生活负责.每天起来,对着镜中的自己做心理暗示：我确实受过伤害,但我选择和这些伤害和解.我不做躺在伤害中哭泣的婴儿,我选择做一个站起来自我承担命运的成年人.
3. 告诉自己,我可以变得更幸福,我要去主动追求幸福.尽管我的幸福要历尽曲折获得,但那更为宝贵.
不管什么样的童年伤害和原生家庭阴影,当我们认识到了它,就是改变的重要契机.有的人把这种伤害当成了包袱,一生背负；有的人却经历蜕变和转化,将这些伤害当成了命运馈赠.而这一切,都取决于你在这些伤害面前,选择以什么样的心态去面对它.
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