女性衰老和骨质疏松,本文是骨质疏松类有关论文如何写和骨质疏松和女性有关自考毕业论文范文.
骨质疏松论文参考文献：
俗话说“男女有别”,这区别不仅体现在生理特征、思维方式、寿命长短等方面,有些疾病也会挑性别.骨质疏松就是这样一种“重女轻男”的疾病.到底什么是骨质疏松？在老百姓的眼中骨质疏松就是缺钙,治疗骨质疏松就是补钙而已.其实,医学上的骨质疏松是以钙含量降低、骨组织结构破坏和骨强度下降为特点的一种全身疾病.打个比喻,如果把我们的人体比作一幢大楼的话,其中的骨骼系统相当于这座大楼的钢筋混凝土承重系统.所谓的骨质疏松,就是大楼的钢筋混凝土里面的关键材料,钢筋里面的主要材料钢（骨骼里面的钙）的缺失,会导致大楼支撑系统变细变脆.
骨质疏松是世界性疾病,它和高血压、糖尿病一样是一种代谢性疾病,全身各个系统都受到影响.然而它却又是一种静悄悄的流行病,早期的时候可以没有症状,往往等到骨折的时候才恍然大悟.而女性骨质疏松的发病率远高于男性,尤其是绝经后女性的发病率是相同年龄段男性的3 倍.据统计,全世界约有2 亿女性骨质疏松症患者.约五分之一50 岁以上的中国妇女患有骨质疏松症,1/7 发生过脊柱骨折,女性患病率远多于男性,是男性的一倍多.随着年龄增加,骨质疏松的患病率相继上升,一旦发生骨质疏松症,发生全身各部位骨折率将至正常人的3~9 倍.绝经后骨质疏松性骨折最常发生于椎骨、手腕部及髋部,严重的髋部骨折的妇女中20%~30% 在骨折后一年死亡,50% 生活不能自理.年轻的50 岁的妇女一生中因髋部骨折而死亡的风险与乳腺癌相似,要远高于子宫内膜癌风险.
骨质疏松患者的骨骼状况就像个丝瓜,那女性衰老为什么会伴随着骨质疏松的发生呢？究其原因：①女性从30 岁左右骨密度达到峰值后就开始走下坡路,女性先天骨量低于男性,同时女性户外运动也明显少于男性,故女性骨骼的血运、代谢和稳定性都不及男性.②内分泌因素：随着年龄增加,女性的内分泌功能开始减退,体内激素水平下降的幅度远远大于男性,这就会使骨骼合成代谢刺激减少,导致骨密度降低,出现骨质疏松症.大量科学研究证明,当雌激素水平降低时,会造成骨的大量丢失,这个丢失是不可逆的.③瘦弱和节食：不少女性为求得“骨感美”,常常采取各种手段减去体内的脂肪,导致体内脂肪所剩无几.缺乏脂肪,会间接地造成雌激素的缺乏,继而引起骨质疏松.所以以瘦为美的现代女性老来发生骨质疏松的机会更大.④不合理的饮食习惯：不少女性喜欢吃零食,生活中常偏食,这样往往不能均衡地摄取营养,尤其是当摄入的蛋白质、矿物质和维生素达不到需求量时,会直接影响体内钙质的吸收,使骨密度降低.⑤不养育或哺乳期过长：如果未曾生育过子女,骨骼就无机会获得额外的骨骼组织.如果生育子女过多,每个孩子的哺乳期超过一年,你就可能会过量消耗自己体内的钙.
骨质疏松常见症状有哪些？
1. 早期症状.骨质疏松症之所以被称为“沉默的杀手”是因为在疾病早期往往无明显的感觉.疼痛或许是可以引起注意的早期症状,可以发生于全身各个部位,以腰背痛为主.严重的一些老年人连起床、翻身睡觉等日常行动都被疼痛所困扰,大大降低了生活质量.
2. 晚期症状.骨折是骨质疏松最严重的阶段,但往往当我们骨折了躺在床上了才认识到这是骨质疏松惹的祸.相信很多人都听自己的祖辈说过“爷爷奶奶老了,腰也直不起来了,背也驼了,个子也比年轻时候矮了”.或许很多老年人认为这是自然现象,但事实真的是这样吗？其实这是骨质疏松引起的脊柱椎骨压缩性骨折的结果.一般表现为身高短时间内缩短大于3cm.并且出现胸闷、气短、呼吸困难等症状.有些老年人在日常活动或者轻微外来作用下就发生了骨折,比如打喷嚏导致脊椎骨折,下公交车时跨步导致股骨颈骨折.这些外力在正常情况下是不会使人骨折的,故此医学上称此类骨折为骨质疏松性骨折.这些骨折常见于脊柱、髋部、手腕之处.
女性又该如何防治骨质疏松？
首先,要谨记骨质疏松治疗目标：维持现有的骨强度,预防骨量进一步丢失,降低骨折风险.一般需要从以下几个方面同时进行,多管齐下：
1. 多吃富含钙的均衡饮食,适量补充钙剂和维生素D.
2. 多晒太阳促进钙吸收,适当运动促进身体代谢.
3. 药物治疗：口服双磷酸盐类药物、降钙素、雌激素、雌激素受体调节剂、激素等.
4. 坚持规律复查,坚持长期治疗.骨质疏松是一种慢性病,随着我们年老后每个人都有可能慢慢发生,这时候我们应该理性对待,坚持长期诊治,力求达到理性的防治效果.
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