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生活中有许多不愉快,都是因为我们不能走出自己心的藩篱而生.
人心都有一个藩篱,或大或小,或高或矮,这与性别无关,也与年龄无关,更与社会地位无关.对于我们,藩篱是一种自我保护,可以让自己少受伤害；但许多时候,藩篱又是一种羁绊,让我们坐失良机,甚至自寻烦恼.
心的藩篱不是与生俱来的,它是我们在生活中慢慢建构起来的.就如同春蚕吐丝,一点点地把自己缠绕、包裹起来.心的藩篱一旦生成,外人不容易进去,我们也难以走出来.
作为一种保护机制,心的藩篱确实能够在一定的程度上,减少或减轻我们可能受到的伤害.但是,它带给我们的感受,往往却是消极的,甚至是负面的.生活中,总是喜欢把自己藏在藩篱的后面,遇事瞻前顾后、嘀嘀咕咕,难以做出决断,机会错过,事后悔之莫及,但依然不去改变自己；与人交往则时时提防,既不能理解对方的真意,也体会不到人家的善意,反而胡乱猜疑对方有什么不良之思,貌似自己没有吃亏,结果却是没有合作者,没有朋友,更没有知音,成了孤家寡人.
从生活的意义上讲,我们必须走出心的藩篱,这不仅是勇敢地解放自己,而且是让自己融人广阔的世界,让生命获得自由.大凡为心的藩篱所困者,通常对人或事,在心理上存有刻板印象,也就是固执的偏见；在认知上,不能客观地认识和评价自己；在情感上,不愿也不敢正视自己；在行为上,不肯改变自己.伤感,自卑,不自信……我们一旦为这种情绪笼罩,哪里还有幸福感,更不要说美好的生活了.而这些恰恰是拜心的藩篱所赐.
我们必须走出心的藩篱.首先要审问自己,为心的藩篱所困者几乎都缺乏正确的自我认知,自省是建立这种认知的最佳途径；接下来是了解一个真实的外面世界,世上有不厚道,有恶,但更有良善与美好,不要在有意无意间也拒绝了善和美；要知道人际间需要了解,许多事情我们会因理解而释怀；要学会悲悯,做人往往因悲悯而懂得爱和包容.
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