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吃、穿、住、行,都少不了健康二字.想要健康生活,首先要具备一定的健康知识储备,日常生活中注意改变自己的生活方式,增强免疫能力,不让各种传染病毒轻易攻破人体的防线,才能让生活变健康.
抗生素为什么有时候变得不管用了？
抗生素一度被视为对付一切疾病的神奇武器,滥用现象也在医院和家庭中大量出现,这相当于人们在用自己的身体培养“超级耐药菌”.随着病菌耐药能力的增加,以往神奇的抗生素变得越来越不管用了.只有通过控制抗生素的使用,减慢耐药细菌的蔓延.
很多人认为,抗生素能够杀死病毒,这其实是大错特错了.抗生素是通过干扰细菌细胞壁的合成,达到杀菌的效果.但是,病毒却没有细胞壁.所以,要想杀死病毒,还得在抗生素之外多想办法.
生活中如何减少抗生素滥用
抗生素是处方药,需经过医生的判断再使用.不要自己停药或减量,抗生素并非用量越少越好,不足量的使用更容易催生耐药性.不要追求新的、高档的抗菌药物.无论何时,消毒和隔离都是对付病菌的好方法.
瞧,这些懒惰的“寄生物”
病毒不能代谢养料,不能产生能量,存在的目的就是为了感染生物并扩增数量,属于一群最“懒惰”的寄生物.在一个玻璃杯中装满海水,里面就有上百亿个病毒.幸好,绝大多数病毒不会对人类造成危害.
接种疫苗能够治疗各种传染病吗？
传染病可以从一个人或其他物种,经过空气、飞沫、接触等途径,不知不觉地传染给另一个人.随着交通日益发达,人员流动频繁,病毒可以飞快地蔓延到世界各地,疫苗已经成为人类用来控制传染疾病的超级武器.尽管它不能直接治疗传染病,却可以让接受疫苗接种者产生免疫能力,让四处传播的病毒“到此为止”,从而起到切断传染源的作用.
如今,用于疾病防治的疫苗有20多种,在中国,乙肝疫苗、脊髓灰质炎疫苗、麻疹疫苗、流脑疫苗等由政府免费向公民提供.
怎样在工作中远离职业危害？
职业危害一直影响着劳动者的健康和安全.粉尘是最严重的职业危害,在矿山开采和材料加工行业非常普遍,长期吸入会导致肺组织纤维化,成为尘肺病.噪声、高温和辐射,也是生产岗位常见的职业危害因素.在中国,接触职业危害的人群数以亿计,法定职业病达到115种.由于职业危害不会立刻造成死伤,往往没有引起人们的足够警惕.因此,劳动者只有学习和掌握相关的职业卫生知识,自觉使用职业防护设备,真正远离工作岗位上的职业危害.
亚健康也是一种职业危害
亚健康是非病非健康状态的职业危害,工作当中,长期接触有毒物品、心理压力或劳动强度过大、工位或工具不合理,都会让人陷入亚健康状态,出现记忆力下降、注意力不集中、思维缓慢、反应迟钝和安全感不够的症状.
食品添加剂和违法添加物是一回事吗
如今,除了新鲜肉类和蔬果,食品添加剂在日常饮食中普遍存在,它能够改善食品的色、香、味等品质.举例来说,肉类中的脂肪容易被氧化,释放出许多挥发性的小分子,闻上去有一种“哈喇味”.抗坏血酸加入以后,便会抢先消耗周围的氧气,保护油脂不被氧化,有助于保持肉味的“新鲜”.我们日常所用的酱油,里面也含有防腐剂,而在烹饪中不使用酱油几乎是不可能的.很多人把食品添加剂和非法添加物混在一起,闻“添加”而色变,这些都是不正确的.
“零添加”就是最安全的食品吗？
在现代食品工业中,完全不使用食品添加剂的食品几乎没有,至少加工过程都离不开加工助剂,何况规范使用的食品添加剂,本来就有保障安全的作用.所以,“零添加”只不过一个营销的噱头,并不会在安全性上变成“优等生”.
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法律养生，为健康生活护航
很多中国人一直信奉“生死有命,富贵在天”,认为命运不可捉摸,其实,在现代化的法治社会,有一种“看得见摸得着”的武器,它能最大限度地为我们的幸福生活和身体.
茶为国饮，普洱养生第十二昆明茶博会普洱茶生活美学和大健康高峰雅谈
2017 年7 月28 日在云南昆明国际会展中心举办的第十二届云南茶博会开幕,当晚的“ 云茶之夜·千人雅集”茶会,成为开幕首日的最大亮点 此次茶会为云南茶博会历史.
降压，健康生活不能代替药
血压正常后也不能随意停药●本刊记者 很多高血压患者想过甚至问过这样的问题吃了降压药后,血压很正常了,可以不吃了吗○孙宏涛当然不可以,这是错误的想法 降压药物必须长期服用,这是由于目前原发性高血压发病因.
健康生活方式，拒绝肝扰
提起肝炎,人们首先会想到乙肝,乙型病毒性肝炎严重威胁人类健康,给社会带来沉重的经济负担和社会负担 我国是乙肝病毒感染人数最多的国家,每年近30万人死于乙肝相关疾病,如肝硬化、肝癌 世界卫生组织2017.