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食物嵌塞其实就是我们平常所说的塞牙,这是大多数人都有的经历.当人们美美地享受着美味佳肴时,一些食物碎块就有可能随着我们的咀嚼压力而楔入到两个相邻牙齿的间隙内.
塞牙虽然比较常见,但每个人塞牙发生的频率并不相同.那些很少塞牙的人,如果认真观察一下他的口腔,往往会发现他们有着一口排列整齐的牙齿,牙齿间接触紧密,其间充满着牙龈,牙龈组织健康.那么,到底是什么原因造成了食物嵌塞呢？
常见塞牙原因
根据食物嵌塞的方式,可分为垂直型和水平型两大类.垂直型就是从牙齿的咬合面垂直方向嵌入牙间隙,这种嵌塞较紧,不容易剔除.造成这种方式嵌塞的常见原因有以下几种：
1．龋齿：发生在牙齿邻接面的龋齿破坏了两牙之间的接触关系而造成食物嵌塞.
2．牙齿排列不齐：比如牙齿的错位、扭转.
3．牙齿缺失而未及时修复：当一个牙齿缺失较长时间后,上下牙之间的平衡就会被破坏,缺失牙的邻居就会向这个空出来的间隙倾斜,打算占领这个空间,而对颌牙也会逐渐下垂或增高.这样的后果就是倾斜的邻牙的牙尖在咬合时,正好能将食物楔入到对颌牙的牙间隙内.
4．牙齿过度磨耗：人们牙齿的咬合面上有许多沟、裂,它们就是一条条可以将食物从牙齿上排溢出去的通道,使食物不易滞留.如果牙齿过度磨耗,这些通道就会消失,造成食物嵌塞.
还有一种是水平型食物嵌塞,就是当发生牙龈炎或者牙周炎时,牙龈会退缩.这时,来自唇、颊、舌的压力,都能将食物水平方向挤入无牙龈填塞的牙间隙内.
塞牙后怎么办？
塞牙不痛也不痒,但其带来的不适感却会让人心烦意乱,于是剔牙成了许多人的饭后习惯.可能每个人都知道,用牙签剔牙是不好的习惯,牙齿会越剔越稀.其实,这是一种误传,牙缝变大是牙周炎组织破坏所致,并非牙签引起.现代医学认为,只要牙签的选择方法正确和使用方法得当,对于有牙龈退缩或牙间隙增大的朋友来说,使用牙签来清洁牙齿邻接面的食物残渣,是一种有效的方法.
牙签的选择方法：应选用硬质木质或塑料的光滑无毛刺的牙签,从中间向两端逐渐变细.
牙签的使用方法：将牙签沿着牙面慢慢地放入牙间隙底部,再向舌侧轻轻将食物残渣推出.清除菌斑时,可在邻间隙两侧的牙面上将菌斑刮净.动作要轻柔,不要损伤牙龈或强行进入牙龈完好处.
需要强调的是,很多人本身并无牙龈退缩,牙齿与牙龈的附着比较紧密,却也喜欢模仿别人进行饭后剔牙,反而会造成牙龈萎缩、牙缝变宽,使食物更加容易嵌入,从而造成“剔牙、塞牙．剔牙”的恶性循环.
塞牙是一种经常会发生的生活现象,它可以直接引起牙龈炎和牙周炎,也可以加重牙周组织原有的病理变化.希望人们在遇到塞牙时,不仅能正确使用牙签剔除食物残渣,还要去观察一下自己的口腔状况,想一想为什么自己总塞牙？在必要的时候去看专业的口腔科医生,口腔疾病就一定可以早发现、早治疗.
张津京（北京医院口腔科主治医师）
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塞牙也是病，得治！
食物嵌塞其实就是我们平时所说的塞牙,这是大多数人都有的经历 当人们美美地享受着美味佳肴的时候,一些食物碎块就有可能随着我们的咀嚼压力而楔入到两个相邻牙齿的牙间隙内,尤其是当我们食用富含纤维的蔬菜（比如.
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