宅女改造计,本文是改造类在职研究生论文范文与宅女和改造类研究生毕业论文范文.
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天上掉下个“跑哥哥”
现年27岁的陈书颖,是个地地道道的重庆妹子,大学读的是动画设计.大二那年她有了一台自己的电脑后,便整日埋头于动画片、电影、各类网站.毕业后,陈书颖做了一名自由动画撰稿人.按她的话说,就是“坐办公室也是坐,坐家里也是坐,干吗不选个想躺就躺想睡就睡的地方？”毕业没几年,陈书颖就用自己的稿费买了间精装的小户型,从此在宅女的路上一去不复返.
这天早上,陈书颖照例睡到10点多才起床,一番洗漱后,在手机上翻出一个外卖APP,一分钟内为自己订好了午饭.
20分钟后,门铃响起.不用说一定是午饭来了！陈书颖打开门,正准备接过快递小哥手上的食物时,突然一个高大的影子朝她直冲冲地跌了过来！小哥气息微弱地说：“我中暑了,快帮帮我……”很快就晕了过去.
这是闹哪出？手足无措的陈书颖急忙把小哥放平在地上,赶紧上网查“中暑之后怎么办”.按照网友的经验,陈书颖搬来电风扇给小哥吹风,又用湿巾沾花露水擦在小哥的脸上、手上以及腋窝处.一番折腾后,小哥才慢慢地回过神来,看到满脸紧张的陈书颖顿时不好意思起来：“谢谢你救了我……今天早上跑了好几个地方,太热了,想不到中暑了.这顿饭我赔你,请你不要给我差评,好吗？”
陈书颖连忙摆手说没事,但小哥还是掏出了五十元,郑重其事地塞到陈书颖手中：“这年头好心人太少,好心的*更是稀有,请给我一次表达谢意的机会.”陈书颖推脱不了,只得收下.小哥道谢走后,没一会儿,陈书颖的手机“叮”一响,原来小哥加了她微信.
此后,两人在微信上聊得热火朝天.交谈中,陈书颖得知,小哥名叫项辉,也是重庆人,比自己大一岁,大学毕业后做过很多工作,还自己开过公司,可惜创业失败.为了尽快还清债务,他选择了收入高,但异常辛苦的快递工作.陈书颖不禁对项辉加深了好感,如今能吃苦的男人真不多见.
此后,项辉经常给陈书颖送午餐、晚餐、水果,甚至还会给她跑腿办事.时间一长,陈书颖发现项辉身上还有更多的闪光点：他不仅见多识广还十分风趣幽默,更重要的是,他对自己很是照顾.每次他都会给陈书颖带些小礼物,一杯巧克力冰淇淋、一碗冰镇的豆花或是几个刚出炉的蛋糕.
陈书颖看在眼里,甜在心里.一天,项辉再来送外卖时,陈书颖羞答答地拿出一副太阳镜：“整天在外面跑,紫外线对眼睛伤害很大,这个也许能有点作用……”项辉戴上太阳镜后,更显得英俊帅气,惹得陈书颖连连赞叹.项辉故意感叹：“帅有什么用,又没人喜欢.”“谁说你没人喜欢啊！”陈书颖连忙安慰他.
“那你喜欢我吗？”项辉步步紧逼.陈书颖没说话,但脸上的笑容仿佛荡漾着幸福的水波.项辉掏出手机,拉过陈书颖,拍下一张美美的大头照：“那我就发个朋友圈,公告天下这是女朋友送我的墨镜了……”陈书颖没有反驳,娇羞着低下了头.
改造“宅妹妹”,屡战屡败
如果把项辉形容成“跑哥哥”,那陈书颖真可以称得上“大门不出、二门不迈”的“宅妹妹”了.刚恋爱时,项辉只要休息就陪着陈书颖一起宅在家里追剧、玩网络游戏,吃饭点外卖,生活用品都是网购.可日子久了,项辉发觉不对劲了,自己这个原本喜欢户外活动,喜欢与朋友打成一片的男人,怎么也被逐渐变成了宅男？
项辉开始想方设法地拉着陈书颖出去,可陈书颖总会用各种理由来拒绝他.约她出去吃饭,她说不如点外卖；约她出去看电影,她说浪费钱不说人还多,不如上网看免费的；约她出去逛街,她说不如网购,节约时间还便宜；约她出去踏青,她嫌麻烦,甚至说照片远远比实景漂亮.
面对陈书颖的种种说辞,项辉思前想后,觉得问题出在网络上.陈书颖是“网瘾少女”,如果不给她网上,憋个她几天几夜,也许她就会改变.
一天*时分,陈书颖沉沉进入梦乡,项辉爬起来偷偷在客厅里一番折腾.第二天早上,陈书颖怎么都连不上网了.她心急如焚,重启路由器,打电信等都没用,最后才突然发现,是项辉给网络装了开关.陈书颖气愤地叫回了项辉,项辉却苦口婆心地告诉她,少上网对眼睛好.不仅如此,他还拿出《摄影基础入门》和《多肉养殖技法》两本书,让陈书颖培养点其他爱好.面对项辉的良苦用心,陈书颖没有再反驳.
然而,项辉前脚走,陈书颖就窃笑着拿出了手机,家里虽没了Wi-Fi,可抵挡不住手机有4G啊！当项辉晚上回来时,家里没开一盏灯,他高兴地以为陈书颖已经按时睡觉了,却看到她正对着手机看得津津有味.断网计划以失败告终,项辉不得不另辟蹊径.
俗话说,十个宅女九个亚健康.为了让陈书颖多锻炼,项辉鼓励她出去跑步,陈书颖却白了他一眼：“外面空气多差啊,我这就下单买个跑步机,一边跑一边看电视剧,多自由！”一听这话,项辉彻底无语了,他深感自己遇上了骨灰级宅女.
痛定思痛,项辉发现,陈书颖“宅”的问题不单出在“网”的问题上,更重要的是——她没有现实生活中的朋友.虽然她号称自己有一大帮朋友,但那些朋友都是网上的,相隔十万八千里不说,真遇到问题没一个靠谱的,他劝陈书颖还是要多联系身边的朋友.陈书颖却告诉他,这年头热心网友多得很！上次有个人上厕所忘记带纸了,在网上发布了条求救信息,立刻有人给他送来手纸.面对陈书颖的神逻辑,项辉再次无言以对.
看来当务之急,是要诱惑陈书颖这只小老鼠出洞,让她体会到外面世界的美好,她才会恋恋不忘.几天后,项辉送餐时特地带来一张九寨沟旅游的宣传单,他深情地对陈书颖说：“咱们恋爱这么久,还没有出去旅游过.要不我们去看看九寨沟的美景？”陈书颖想也没想就拒绝了,理由竟是：旅游就是“上车睡觉、下车拍照”,还不如在家看视频.
陈书颖次次拒绝让项辉彻底愤怒了,他大声斥责道：“你根本不需要恋爱结婚,你完全可以抱着电脑过日子！”说完,头也不回地走了.陈书颖愣住了,她从来没有料到好脾气的项辉也有发飙的时候.望着男友离去的背影,她的眼泪夺眶而出.
其实,陈书颖的“宅”与她小时候的经历有很大关系.在她很小的时候父亲就去世了,妈妈为了养育她打了几份工,根本没时间照顾她.为了安全,妈妈就把她反锁在家里,时间一长,她就习惯了一个人吃饭睡觉看电视.久而久之,她变得不爱出去.长大后,工作也是对着电脑,她也就变得越来越宅.
其实,陈书颖也知道这种生活方式不好,然而,她已经不知道怎么去改变了.
为爱改变,宅女变形计
转眼,项辉和陈书颖已经冷战了一个星期.陈书颖每天都在疯狂地思念项辉,但出于女孩的矜持,她不愿意主动给项辉打电话.
一天夜里10点多钟,电话铃声突然想起,陈书颖接起电话,对方的声音焦急无比：“你是项辉的家属吗？他突发疾病,正在医院做手术,需要家属签字！”陈书颖的头“轰”地一下几乎要炸裂,问清地址后,她慌忙下楼拦了一辆的士直奔医院.
到了医院,陈书颖像踩了风火轮般往急诊室跑.一进门,就看见项辉在病床上疼得冷汗直冒.看见陈书颖,项辉愣了下,但随即忍着疼咧嘴笑了起来：“小颖,你终于出关了？”
原来,项辉只是突发急性阑尾炎,但为了逼陈书颖出门,宁愿忍着疼,也要等着见到她才做手术.见到女友这么紧张自己,项辉这才放心地进了手术室.
项辉住院的这几天,陈书颖被迫从自己的蜗牛壳里爬出来了.项辉不愿意吃外面的饭菜,陈书颖就买了一个电炖盅,每天晚上对着达人菜谱自学炖汤.躺在病床上的项辉不愿玩手机,陈书颖就给他念书,读报纸……
一个星期后,项辉出院了.陈书颖惊奇地发现,在照顾男友的这段日子,自己每天家里、医院、超市到处跑,不知不觉已经告别手机、电脑很久了.
一天清晨,陈书颖出门去超市挑选新鲜的鱼给项辉炖汤,当她爬过一条长长的楼梯时,发现山坡上种满了牵牛花,一旁的蛛网上密布着露水,仿佛一件绣满的旗袍.一阵剧烈的美感仿佛陨石般瞬间击中了她,原来真实的世界这么美！陈书颖一路走一路拍,不知不觉间已经拍了上百张照片.
回到家,陈书颖来不及吃早饭,便迅速投入到了工作当中.这一次,她脑袋中闪现出了无数个绝妙的点子：有一个小姑娘,她拥有与动物交流的能力.小猫告诉她,哪里埋了金银珠宝；小狗告诉她,最近杀人案的线索是什么；她则与一个帅气的大叔产生了微妙的爱情……不知不觉中,天色已黑,画得酣畅淋漓的陈书颖把画稿发给了一家漫画杂志.
没想到三天后,对方就给了回复：“太赞了,这期主打一定会是你的大作！”陈书颖当即欢欣雀跃地把这个消息告诉给项辉.项辉也很高兴,赞赏地对陈书颖说：“你已经慢慢走出来了,至少你开始爱上外面的世界了.其实,不当宅女也没有那么难.明天开始,我们一起夜跑吧？”这次,陈书颖用力地点了点头.
每天晚上,在星星与月亮的陪伴下,陈书颖和项辉就在空旷的马路上挥汗如雨.每到周末,他们会穿上户外服,带着干粮和水,和一群人去远足,踏青.2018年3月21日凌晨,项辉带着陈书颖来到了日思夜想的九寨沟.天幕低垂,旷野辽阔,漫天的星斗安静地眨着眼睛.陈书颖忍不住掏出手机疯狂地拍起来,这时,她的摄影屏幕前出现了一颗闪烁的星星！
陈书颖定睛一看,才发现,原来这是一枚光辉灼灼的钻戒！随即,项辉单膝跪下,深情地说：“小颖,曾经我以为我们会是飞鸟与鱼,虽然相爱,但却不能生活在一起.可你竟为了我而改变,变成了和我一样的飞鸟,可以一起自由地翱翔在天空下.我保证,今生绝不负你……”
那一夜,星空璀璨,陈书颖幸福地依偎在项辉怀里.
（因涉及隐私,文中人物均为化名）
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