延年益寿的长寿果枸杞,本文是关于枸杞学术论文怎么写跟延年益寿和长寿果枸杞和长寿果相关专升本毕业论文范文.
枸杞论文参考文献：
枸杞是驰名中外的名贵中药材,自古被奉为长寿珍品,明朝弘治年间被称为“贡果”.《药性论》称其“补益精诸不足,易颜色,变白,明目……令人长寿”.
延年益寿神仙果
民间传说,有一书生体弱多病,到终南山寻仙求道,在山中转了好几天,也没有见到神仙踪影.正烦恼间,忽见一年轻女子正在痛骂责打一年迈妇人,赶忙上前劝阻,并指责那年轻女子违背尊老之道.
那女子听了,呵呵笑道：“你当她是我什么人？她是我的小儿媳妇.”书生不信,转问那老妇,老妇答道：“千真万确,她是我的婆婆,今年92岁了,我是她第七个儿子的媳妇,今年快五十了.”书生看来看去,怎么也不像,遂追问缘由.那婆婆说：“我是一年四季以枸杞为生,春吃苗、夏吃花、秋吃果、冬吃根,越活越健旺,头发也黑了,脸也光润了,看上去如三四十岁.我那几个儿媳妇照我说的常常吃枸杞,也都祛病延年.只有这个小儿媳妇好吃懒做,不但不吃枸杞,连素菜也不大吃,成天鸡鸭鱼肉,吃出这一身毛病.”书生听了这番言语,回到家里,多买枸杞服食,天长日久,除,活到八十多岁.这虽然是传说的故事,但枸杞的功效却是古今公认的.
枸杞全身都是宝
枸杞作为药食同源之品历史悠久,在《神农本草经》中被视为上品.《本草纲目》记载：“枸、杞二树名.此物棘如枸之刺,茎如杞之条,故兼名之”.又云：“春采枸杞叶,名天精草；夏采花,名长生草；秋采子,名枸杞子；冬采根,名地骨皮.”可见,枸杞全身都是宝.
枸杞药性平和,长于平补肝肾精血,堪称延缓衰老佳品,故有“却老子”美名.《本草通玄》记载：“枸杞子,补肾益精,水旺则骨强,而消渴、目昏、腰疼膝痛无不愈矣.”中医认为,肝主筋、肾主骨,久服枸杞子可强筋健骨.《本草经疏》记载：“肝开窍于目,黑水神光属肾,二脏之阴气增益,则目自明矣.”素有“明眼子”之称的枸杞长于补肝肾阴虚,对于目暗不明、视物昏花等症疗效不错.《本草汇言》赞其“能使气可充,血可补,阳可生,阴可长,火可降,风湿可去,有十全之妙用焉.”
现代研究表明,枸杞可提高免疫力、促进造血、保肝、抗衰老、抗疲劳、降血糖、降血脂、降血压等作用,主要适用于肝肾不足所致的腰膝酸软、头晕目眩、视力减退、须发早白及疲劳综合征等.
用好枸杞 从搭配开始
枸杞好用,但还需会用、用好.与特定的药食同源之品相配伍,可以有针对性地起到养生保健的作用.
枸杞骨汤
材料：猪瘦肉100克,猪排骨500克,枸杞子30克,生地黄15克,料酒、葱花、精盐、酱油、味精和香油各适量.
做法：1.将枸杞子洗净后捣细；2.猪排骨洗净捶破切细；3.猪肉洗净后切成蓉；4.生地黄放入锅内,加入适量的清水,置小火上煎取浓汁；5.锅置火上,放入猪排骨、猪肉、枸杞子、生地黄汁、料酒、葱花和精盐；6.炖至骨肉分离、肉烂熟时,加入酱油、味精和香油即成.
功效：这款大骨汤,虽食材简单,却营养美味,在寒冷的冬天来一碗,不但可以暖身,还可以强筋健骨.
杞菊茶
材料：枸杞子30 颗、菊花5朵、红茶包1个.
做法：1.将准备好的枸杞子、菊花、红茶包放入杯中；2.加入沸水泡10分钟即可饮用.功效：枸杞与“明目要药”菊花配伍使得益阴明目的效果更加显著,比较适合工作繁重、长期面对着计算机工作的人.
温馨提示：枸杞虽药性平和,但味甘滋腻,容易敛邪生湿而助热,这也是有些人服食枸杞上火的原因.因此,实热体质者以及脾虚有湿、时常泄泻的人不宜食用枸杞.
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宁夏枸杞和黑果枸杞有效成分的比较
任辉丽（宁夏职业技术学院（宁夏广播电视大学）,宁夏银川750021）摘要 本文研究分析宁夏枸杞和黑果枸杞中有效成分情况 利用索式提取法,溶剂为75乙醇,料液比率为1∶15,时间为2 5 h,对黑果枸杞.
黑果枸杞进展
黑果枸杞是一种盐生植物,属茄科枸杞属,棘刺灌木,高2050厘米,多分布于沙地和盐碱土荒地 植株多分支,枝条斜生,或横卧地面,白色或灰色,长成之字形曲折 浆果紫黑色,球状,直径4到6毫米 种子肾形褐色,.