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年轻人跑步健身成时尚,中年人保温杯枸杞水不离手,老年人热衷各种或真或假的健康讲座、养生节目……然而,由手许多国民健康素养大多在“及格线”以下,各种养生谣言、骗局层出不穷.
国人健康素养提升较慢
健康素养是什么？在涵盖老中青三代的受访人群中,得到的回答五花八门.
“不知道,我知道文学素养,健康素养是什么还真不知道.”
“健康素养就是保健知识.”
“就是知道按时体检,有病别拖,信大夫不信偏方,对吧？”
“懂得不熬夜、少吃烧烤、早睡早起身体好.”
……
专家表示,健康素养是个人获取和理解基本健康信息和服务,并运用这些信息和服务维护和促进自身健康的能力.包括三方面内容：基本知识和理念、健康的生活方式与行为、基本技能.
国家卫生健康委员会发布的监测结果显示,2016年我国居民健康素养水平为11.58％,较2008年的6.48％提高了5.1个百分点,较2015年的10.25％提高了1.33个百分点,继续保持稳定上升态势；但同时,我国居民健康素养水平总体仍然较低,城乡、地区、人群间发展不均衡,人民群众对各类健康问题的认识水平不均衡,健康生活方式与行为素养提升较慢.
专家认为,公众健康素养较差主要体现在无知和误知两方面,这导致一些人遇到健康问题时会在两种极端心态间摇摆：要么讳疾忌医极力回避,不接受治疗；要么极度恐慌如临大敌,盲从各种谣言、广告、偏方,上当受骗.
小病拖大,大病拖炸
家住湖南长沙的李先生在30岁时就患上了严重的高血压,医生劝他住院接受治疗,被他以工作繁忙为由拒绝.后来,李先生因高血压、糖尿病并发症发作被送进了医院.
湖南省卫生宣传教育信息中心副主任黄德建说,随着生活条件改善,很多糖尿病、高血压等慢性病患者激增,而由于缺乏健康理念和健康专家指导,、这些慢性病人在患病初期没有引起重视,有些病情严重的病人已经达到住院指征却以种种、理由拖延,导致慢性病并发症发生,甚至引发严重的心脑血管疾病.
一位患者家属表示,他的叔叔正是因为常年不重视高血压和糖’尿病的治疗,一天一包烟、三顿酒,还酷爱甜食,后来突发脑梗入院,经治疗仍需人贴身照顾,生活无法自理.
“预防和控制糖尿病和高血压比起治疗脑梗肯定容易得多,患者也不用受那么多罪,医疗费用也低得多.所以预防疾病的理念必须深入人心.”湖南省卫计委医政处副处长李世忠说.
全国政协委员、中南大学高血压病研究所副所长张国刚教授说,健康素养高,在疾病发生之前能够有效预防,治未病；在疾病早期,可以发现疾病的信号,早治疗；在疾病康复期,促进康复,防止复发.但由于居民健康素养低,慢性病的知晓率、控制率都很低,全国糖尿病、高血压患者增长速度过快,消耗了很多医疗资源.
被“坑"没商量,科普跑不过谣言
最近,家住成都锦江区的李婆婆早上遛弯锻炼时,被小区外发传单的人忽悠着去领免费鸡蛋,最后花光了身上带的所有钱,捧回了一包三无“补品”.
“幸好我妈卡里就1000多块钱,不然还不知道要被坑多少！”李婆婆远在上海的女儿提起此事气不打一处来.而李婆婆却还想去：“他们对我像亲人一样,还送了我一年的免费按摩卡.”
四川省食品药品监督管理局执法人员分析认为,以讲座、会议等形式销售保健食品已经成为保健品行业内的“标配”手段,商家利用老年人对健康的渴望、常有孤独感、易从众、期待自我价值肯定的四大“软肋”,铺设陷阱,打“亲情牌”“情感牌”.
随着人们对养生越来越重视,网络上一些养生方法逐渐流行起来.其中,“灌肠美容排毒”也受到很多爱美人士的青睐.然而,灌肠真的能起到美容、养颜、排毒等诸多“神效”么？近日,成都一位50多岁的爱*士在一家美容机构灌肠导致肠穿孔住进了成都市第二人民医院.该医院立即对患者进行了开腹探查、肠道修补的手术,据医生手术中所见,病人盆腔脓肿并有粪类积液,感染非常严重——说好的“排毒养颜”,差点变成“中毒丧命”.
成都市第二人民医院普外科副主任解小宏表示,灌肠仅仅是作为解决便秘的一个临时措施,并不像吹嘘得那么神奇,灌肠排毒只是美容机构推销的噱头.
“活吃蝌蚪,他的癌症病灶消失了！”“吃到这个你就死定了！别知道太晚,赶紧*！转发到亲友圈！（食物相克图表）”……当前,网络和社交媒体已经成为公众获取信息的重要渠道,但是网上有很多健康信息是道听途说和主观杜撰的.还有一些信息逻辑混乱,或片面夸大某种物质的影响等,这些存在误区和盲区的信息,轻则误导受众,重则威胁公众的生命与健康.
监测结果表明,虽然我国居民对于健康知识与理念的知晓相对较为容易,获得健康知识的渠道越来越多,但权威、科学、准确的健康知识的获取途径还不通畅,养成健康行为和掌握健康技能较难.一些人要么盲目保健,要么轻视健康,这样的健康“雷区”正威胁着公众的身体健康水平.
复旦大学公共卫生学院傅华教授长期关注公众健康素养问题,他认为提高居民健康素养必须创造支持性环境,让人们更容易获取、理解、使用健康信息和卫生服务,因此健康传播非常重要.
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逐个击破心血管健康10大谣言
虽然有的心脏病会遗传,但90020的心脏病患者发病,是由不良饮食习惯、吸烟、不运动……不健康的生活方式引起的 不良生活习惯会引起胆固醇水平升高……血脂异常情况,从而导致血压升高、代谢综合征或2型糖尿病.
本月关键词/健康123/养生他在说/本月提示/谣言粉碎机/每月一招
网上搜病现在很多人遇到身体不舒服,习惯在网上查一下相关症状,这其中,也包括一些饱受疾病之苦的中老年人 可人们或许并没意识到,网上搜病在找到疾病相关信息的同时,也有可能落入广告的陷阱,上当受骗 比如在某.
早餐吃咸菜健康吗？
咸菜古已有之,按类型分为泡菜、酸菜、腌菜……,对于很多家庭来说,每曰早餐喝上一碗粥,同时再搭配一点咸菜,在满足口腹之欲的同时更是一种惬意的享受 但是也有人认为咸菜中亚硝酸盐含量高,容易导致癌症的发生 .