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手账本论文参考文献：
严明在《我爱这哭不出来的浪漫》里说：“那些年,我热衷扫街,像一个新武行的侠客,醉心于手起刀落的斩获.”他用眼睛当快门,在每一次镜头聚焦的瞬间,享受着相机这个老伙伴带给自己的乐趣.我呢？虽然喜欢摄影,不过更喜欢用记手账的方式,与生活美学“约会”.试想一下,花盛蝉鸣,晓月清风,用一笔、一本和一尺,绘出自身所感知的一切,何等快哉！我醉心于此,无法自拔.不管多么疲惫我都会抽出时间,在手账的世界里,静心回念.
不同于那些手账达人,我的本子里很少会做计划、绘制时间轴,反而更偏重于随性地记录.有一次我偶遇了一位匠人,突然了解到她一生都在致力于非物质文化遗产丝绸画缋的传承.于是,回到家,我在手账里画了幅简笔画,再配上一句文案：所谓匠人精神,要知火候,更要耐心静等火候.我与闺密一起去了海边度假,我们光着脚丫,在海滩上奔跑,吓飞了海鸥.回到旅馆,我将这件小事记下来,再写下一句歌词:你说活在明天,活在期待,不如活得今天很自在.
当然,我还会在手账里,贴上各种有意义的票据和重要的签名.
上一周,我就将去往北京的车票贴在了手账本里.相应地,我也贴上了印有心形图案的胶带.同时,我又将新锐漫画家梁阿渣和著名演员任重的寄语,细心地剪裁,黏在了那张纸的正中心位置.
说起来很奇妙,我和梁阿渣是在一场晚宴上相遇的.在那场盛会上,我们把酒言欢,无翰墨棋书,一样是相知相惜.任重则是曾与我的朋友在工作上有交集,因为早些年我特别喜欢看《北京青年》,便借此机会讨了张专属于自己的签名.这也算得上是好事成双吧！一趟行走,收获两份惊喜.这种缘分,少有；只是,这样的相逢,总要说再见.
启程归家那日,我心中纵有万千的不舍,也只能踏上火车.怎么办？萍风起,吹跑了难得的一期一会,吹散了真实的好心情.那就做手账吧！我涂涂画画,不会为自己的人生设置太多规则,却会留下成长的每一个足迹,会记录所有遇到的风景和贵人.我知道,自己在手账这个圈子里,并不专业.我没有记账,没有做列表,没有做周、月、年打卡……
可谁又能说这是错的呢？这是不快乐的呢？
这些年来,手账早已在潜移默化中成为了我最贴心的伙伴.它见证了我的成长,事无巨细地记载着我的一切.关于旅行、关于美食、关于宠物、关于父母、关于友情,乃至爱情和事业,每一个手账本都在耐心地听我诉说.很多时候,为了不去破坏它整体的美感,我还会特意追求上进,以此来拥有更多的美好素材去记录.我甚至觉得,手账本虽然是静物,但它给予了我许多鼓励和勇气,为我指明了一条向着“正能量”去生活的人生之路.嘿！我是由衷地感谢这个忠诚的老伙计的,作为最特别的朋友,与我形影不离.
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燥湿健脾，来碗老鸭冬瓜汤
中医认为, 鸭肉有滋阴养胃、利水消肿之效,为清补之佳品 推荐一款老鸭冬瓜薏米汤,有清暑解毒、燥湿健脾、理气和胃之效 原料老鸭肉半只, 炒薏米5 0克,冬瓜500克,生姜（带皮）5片,陈皮5克,盐适量,.
哦，这就是老火山
“老火山”是好友王保忠的微信昵称 他以前的微信昵称不叫“老火山”,当换成这个“大名”时,不仅我看着笑了,连头顶上的上帝也笑了,笑.
请陪伴他，流放的老国王
周六,一位朋友讲述了父亲这两年的改变他声称自己什么都干不了,不能去银行,不能去超市,不能去菜市场,一切都推给同样过了80 岁的老伴料理；他没完没了地看电视,卸掉了身上的一切责任,似乎还对此相当满意 他.