解读《》：养生在于内求,该文是黄帝内经有关论文怎么撰写与《黄帝内经》和养生和解读有关毕业论文题目范文.
黄帝内经论文参考文献：
为什么叫《》
呢？既然有《》,那么有没有《黄帝外经》呢？
中国现存的第一部目录学著作——班固写的《汉书·艺文志》中记载,古代医经有七部,第一部叫《》,第二部叫《黄帝外经》,还有《白氏内经》《白氏外经》《扁鹊内经》 和《扁鹊外经》,还有《旁经》.只是《黄帝外经》和其他医经都已经失传,现在传世的就只有《》.
《 》是什么意思呢？内经,不少人认为是讲内在人体规律的,也有人认为是讲内科的.但我认为,《》 是一部讲“内求”的书,要使生命健康长寿,不要外求,要往里求、往内求,所以叫“内经”.也就是说你要使生命健康, 比如有了病怎么治病,不一定非要去吃什么药,实际上《》整本书里面只有13 个药方,药方很少.它关键是要往里求、往内求,首先是内观、内视,就是往内观看我们的五脏六腑,观看我们的气血怎么流动,然后内炼,通过调整气血、调整经络、调整脏腑来达到健康,达到长寿.所以内求实际上是为我们指出了正确认识生命的一种方法、一种道路.这种方法跟现代医学的方法是不同的,现代医学是靠仪器、靠化验、 靠解剖来内求.中医则是靠内观、靠体悟、靠直觉来内求.
《 》的内求还用于养生,换句话说,养生要靠内求.
可是非常遗憾,纵观中国历史,很多人都走偏了,他们走的是外求的路子.在历代皇帝当中,很多人都是去找灵丹仙药以求得长生.秦始皇派徐福去海外找仙药,结果仙药没有找到,连徐福也一去不复返了.后来还有一些皇帝也去找灵丹妙药,炼外丹、吃外丹.结果呢？据统计中国历史上有二十多位皇帝吃了外丹仙药而死.他们都忘了内求,忘了真正的上等药物正是体内的精气神——“上药三品,精与气神”.《 》告诉我们要内求,是要我们往里求.这是提示我们每一个人都要关注自己,生命就在于自己手中,生命更在你自己的内求当中,光靠外求是不能健康长寿的.
现代人为什么对内求这么陌生,有点不舒服,总是马上想到吃药？平常更是想不到内求.我把现代人不内求的原因归结为三个“不”.
第一是不愿意内求,不愿意内观,不愿意内炼.为什么？ 因为内求毕竟太困难了,你要自己往里看,我们长眼睛就是要往外看的,往里看能看到什么？往外看多容易啊,往里看太困难了.你看去照一个X 片,做一个CT、核磁共振,多容易啊,还要内求什么？内炼也很苦啊,买点药来吃多么简单,又何必要那么辛苦地自我修炼呢？可是请大家想一想古代养生大家、历代高寿长者,以及历代的名医、大德、高僧、高道,谁不是内求、内炼的.比如说李时珍就发现《》经络的秘密,经络就是内观、反观、向里面看才看出来.所以他有一句名言,经络是“内景隧道,唯反观者能照察之”.
第二是不敢内求.自己内求,静下心来往里看,一闭上眼睛往里面一看,黑黑的,什么都没有.很容易出现幻觉,心中一紧张,就有点害怕,有点恐惧,所以不敢内求.
第三是不屑于内求.总是觉得内求是虚的,神神秘秘的, 能有什么效果啊.还不如买点药来吃,药物是实实在在的,吃了之后就有反应.内求要自己锻炼,自己调理自己的经络、脏腑、气血,这些东西存在吗？练了之后有效果吗？一旦看不见,一旦没有立刻的效果,马上就否定它: 肯定没有这些东西.
久而久之,我们现代人就越来越偏离了《》的思想,越来越丢弃了我们这位伟大的祖先给我们留下来的稀世珍宝.这非常可惜.
（编辑 于 望）
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