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幸福论文参考文献：
幸福是人们乐于谈论的话题.虽然每个人对幸福有不同的理解,但毋庸置疑的是,人人都渴望得到幸福.
亚里士多德说过,幸福是生命的意义和目的,是人类生存的终极目标.对幸福的追求,超越了种族和地域的限制.幸福是什么？没有绝对的定义,它是一种感觉,是灵魂的成就,而不是任何物质的东西.
有人说“成功可以解决一切问题”,现在人们都非常渴望功成名就,书店里成功学的书籍放在显著位置,且持续保持热销.成功可以带来财富、荣誉、尊重等,但不一定带来幸福.成功是客观的,幸福是主观的.成功的人往往看上去志得意满,得意洋洋,但是否幸福,外人是看不出来的.
马丁·塞利格曼提出一个幸福的公式,即：幸福指数等于 先天遗传素质+ 后天的环境+ 可控制的心理力量.幸福指数是指你的较为稳定的幸福感.公式的前两项都是个人难以掌控的,你唯有控制自己的心理变量,这个变量就看你能否改变自己,掌控自己的命运.
幸福就是我们生命存在的理由.为什么要接受高等教育,拥有宽敞的居住空间,知心的伴侣,成功的事业,核心就是寻找幸福.成功只是把幸福的指标做了简单的物化和量化.
杨澜提出了自己的幸福公式：幸福等于 获得- 期待；当下快乐+ 未来快乐等于 幸福.她给出了这样的解答：当你的期待无限制扩大,获得有限时,就会失去幸福.一个幸福的人,既不会不顾当下的感受,也不能完全没有未来的方向,这是一种有机结合.
作家毕淑敏也有自己独特的幸福理论.她认为,中国人对待幸福的态度大致分为4 类.第一种是饮鸩止渴型,比如毒瘾、网瘾、腐败等.第二种是黄连团子型.用黄连磨成粉当作皮,把一个美好的理想当成馅包起来.持这种观点的人终日奔波劳碌,图的将来有一天苦尽甘来.第三种是馊馅饼型.就是皮和馅都坏了还要吃.这种人最消极,对生命采取破罐子破摔的态度,心中没有热情和希望.第四种有个好听的名字——幸福的包子.包子皮是当下的欢快,包子馅相当于长远的理想.比较这4 种类型,人们一定都愿意选择那薄皮大馅,味道鲜美,冒着热气的包子——活在当下,眺望未来.
而现实是当今社会正处于前所未有的物质丰盛却精神迷茫的时代,很多人看似什么都有了,却并不快乐,不幸福.
每个人要对自己的生命负责,而不是由他人决定幸福的纲领和步骤.这是我们人生的终极功课,可惜很多人都陷入原始本能的圈子里,为生活所淹没.
幸福比成功更重要,它是衡量生命质量的标准,是人生最终的业绩.追求幸福的能力,是所有能力中最重要的能力.追求幸福最大的障碍,其实是来自内心.如果生命常消耗在琐碎之事上,以为自己和幸福绝缘,是一种自我贬低.幸福就在门外,就看你是否愿意推开门.
幸福生活的精髓,就是你在了解了幸福的真相之后,如何构建自己的幸福体系.
这个幸福体系只有自己才能建立.建立前提是客观认识自我,不高看也不低估.接受完整的自我,相信自己、爱自己.有意义的快乐,就是幸福.
（摘自华中科技大学出版社《幸福的能力：如何获得内心稳稳的幸福》 作者：鹿雯立）
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幸福远比成功值钱
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