这年纪不怕失恋失业，只怕淡淡的失败感,该文是有关失业专科毕业论文范文跟失恋和失业和年纪类专科毕业论文范文.
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我一直都记得许多年前那段神奇的经历.
我的一个朋友从外地来找我,带着伤痛的表情和破碎的心—她失恋了.我们并不算特别好的朋友,但她觉得一个热爱写作的人显然更能理解她.
她遇到的事情的确让人无法释怀,那个口口声声说爱她的男人,突然之间不再联系她.她找上门去,对方说,已经对她没有感觉了.感觉这东西看不见摸不着,你无法跟他对质.朋友黯然退出,痛苦不堪.在我的出租屋里,耐心倾听的我,不知道该如何安慰她.那时候,我还没有经历过深刻的感情,也无法以比惨的方式,让她获得平衡.
当时我是个社会新闻记者,第二天还有采访任务,深更半夜和她坐在床铺的两头,我该如何启齿,才能将她如大河般奔涌的悲伤截断？正当我感到压力山大的时候,她那边忽然没了动静.我探身望去,她竟然斜靠着枕头,发出均匀的呼吸声.
第二天早晨,我们渐次醒来,朋友的脸上有显而易见的羞愧—她大张旗鼓地以一个无法自救的失恋者的身份从远方而来,却比我先睡着,确实有点儿说不过去.她向我解释,她从小在父母的要求下,养成了铁打的生活规律,平时都是9点睡觉,5点起床,因为失恋,入睡时间已经延后了两个多小时.
这个话题切断了她对于恋情的缅怀,她和我一起进入日常状态.一夜饱睡后,她的精神状态好了很多,像一棵缺水的植物,经过睡眠的浸泡之后重新变得饱满.
她后来又在我家住了两三天,我清楚地感觉到,夜晚会让她情绪低落,一再下坠,但愁绪终会被睡意稳稳接住.而在第二天醒来后,她的精神面貌都比上一个早晨更好一点儿.
我当时很想为她写一句诗：“睡眠是一道关卡,不允许悲伤越境.”很多年之后,我更想篡改一句名人名言：“刻板的生活方式是随身携带的小型避难所.”原话是毛姆说的：“阅读是随身携带的小型避难所.”但刻板的生活方式显然比阅读更有用,外面只管风狂雨骤,准时到来的睡意会是你最为坚固的堡垒.
人生苦短,却埋伏着太多风险,失恋、失业、失态……作为一个活得不怎么戏剧化的人,我人生里最大的风险就是那种淡淡的失败感.
比如说被退稿,没有写出自己想象中的那种文字,或者是事情明明很多,却不知怎么就浑浑噩噩地过了一天……我一度以为这是我对人生领会得不够深刻,一再尝试格物致知,最终不过是把大部分时间浪费在思考人生上了.
当然,有时候我也能突然拥有闪光的时刻,获得小小的成功,让我高兴一下,但很快我就发现,依靠成功安慰自己如同以海水止渴,对于成功的期待,让我更加患得患失,不能忍受失败.
最终帮我走出困境的,正是我前面所说的那种刻板的生活方式.某一天,当我正在为一篇很糟糕的文章苦恼时,某人走进书房对我说：
“如果我是你,9点之后我只想怎样才能睡个好觉.”
我渐渐习惯于晚上9点之后入睡,早晨5点30分起来写作.当习惯养成,那种希望被上天眷顾的侥幸心理就会少很多.内心会有一个声音告诉我：这个时间应该写,写得不好,或是修改,或是重写,反正每天都要写,着什么急呢？先不说这种平静的心情有利于写作,起码,它是有利于人生的.
其实有很多写作者早就这么做了,比如整天忙着跑步的村上春树,以及有着健身教练般完美身材的毕飞宇.他们活得没那么诗酒风流,也不会成天坐等鸿鹄将至,而是在日复一日的刻板生活里保持平静、保持稳定,不被失败感侵扰.
那么,如何才能养成刻板的生活方式？
第一,你要自信.我也曾以为我是天生散漫的人,但一个体育老师告诉我,只要经过训练,任何人都能成为杂技演员.所以,不要嘴上说着要前进,身体却一再后退,而是知行合一地投入进去.想象你正站在一个游泳池边,你是一个初学者,你要做的第一步是果断地跳进水里.
以早睡早起为例,没有谁是天生的夜晚型人.试试在晚上9点钟上床,不用喝牛奶、泡脚或者做其他太有仪式感的事儿,那样反而会感到压力,只要别把手机带进卧室就可以了,如果实在睡不着,可以翻翻书.一直自以为神经衰弱的我,自从尝试着睡前背诵《心经》或是《岳阳楼记》就可以迅速入睡之后,不无失落地发现,我并没有患上那种能让自己显得更特别的毛病.
第二,像肯德基和麦当劳一样,机械化地管理自己.
一个肯德基餐厅的管理人员告诉我,他们那里不说“把地扫干净”,只有“把地扫多少下”这种概念.黄仁宇在《万历十五年》里说,中国人不习惯数目字管理.其实对自己,我们应该尝试引入数目字管理,比如说你想建立阅读习惯,丢下“朝闻道,夕死可矣”的宏愿,先给自己规定一天读多少页.这听上去很不感性,但所谓感性,常常不过是偷懒并怀有侥幸心理的借口.
最重要的是放弃所谓的完美主义,在机械化的自我管理过程中,奖罚并没有益处,有用的是建立条件反射.
第三,学会借助工具,比如手账.
我本来对手账无感,但我的朋友李小姐说,手账是跟自己签的合同,白纸黑字记在那里,一清二楚不说,你也不好意思跟自己赖账吧.她每次完成一项,就把那一行划掉,有一种说不出来的快意.她写下来的计划,通常都完成了.第四,就是坚持.
21天未必能养成一个习惯,我觉得这是有个体差异的,不妨多一点儿耐心,反正这个投入跟漫长的一生比起来,怎么着都是划算的.
总之,建立刻板的生活方式也是一件刻板的事儿,要像建造罗马那样,直面困难,扛住压力,耐心地添砖加瓦.不要怕建设得慢,越慢越说明你需要做这种建设,一旦建成,则一劳永逸,受益终生.
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