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对于大多数人来说,崴脚在生活里是个常见事儿.可前不久,某报一名年轻女记者崴脚竟然崴出“肺栓塞”,12 天后离世！崴脚真有这么可怕吗？崴脚后产生栓塞的可能性到底有多大?
缺乏活动诱发下肢血栓跑到肺里
辽宁中医药大学附属医院心肺内科主任张艳分析说,其实女孩致命的原因并不是单纯的崴脚,而是崴脚之后导致的肺栓塞.一个人在凝血功能很好的情况下,如果长时间卧床或者缺乏活动,会导致下肢静脉回流不畅,小血管内可能出现血栓.这位女孩崴脚后小腿做了固定,缺乏活动,可能是下肢血栓形成的主因.并且在崴脚第三天,女孩出现了小腿胀痛,很有可能就是已经形成了血栓.我们知道,下肢静脉的血液会回流到肺里,进行气体交换之后,重新变成富含氧气的动脉血,进入心脏后,再一次进行循环.这也就意味着,如果下肢产生了小血栓,这个小血栓就有可能进入肺动脉里形成栓塞.一旦栓塞肺动脉,会导致呼吸和循环功能障碍,严重的就会致死.
不要过度恐慌,理性用药
不过,大家也不必太过担心崴脚之后会出现肺栓塞的问题.因为这种情况在临床上并不是很常见,而且崴脚产生下肢血栓也是需要一定发病因素的.比如,缺乏运动、长期卧床,患者本身有血管硬化、血脂很高,血管内壁有过伤口、血管受过伤,或者是易栓体质、有先天抗凝障碍等,存在上述情况,才比较容易产生血栓.
也许还会有人会问：吃一些类似阿司匹林等抗凝的药物来预防血栓行不行呢？张艳认为,这当然有一定道理,但是药物起效往往需要一段时间,而且并不是所有人都适合服用阿司匹林,比如说有胃肠疾病的人群,服用后副作用非常明显.所以吃药还是应该遵照医嘱.
避免坐久不动,防患未然
张艳最后指出,日常生活中,我们多多加以注意,便可以大大降低下肢静脉血栓乃至肺栓塞的发生：
1.避免久坐久站.在平时久立或者久坐之后可以多活动或者按摩一下下肢,促进血液的循环.
2.卧床的病人要尽可能早期下床活动.可利用脚尖、脚跟或者活动踝关节的动作,促进小腿肌肉收缩.
3.多饮水,保持身体水分充足可以降低血栓形成的风险.
4.某些特殊高危病人,比如血液处于高凝状态或者长期卧床患者,需要在医生的指导下用药来预防下肢深静脉血栓.有血栓形成风险的患者,需要定期做下肢血管彩超检查.
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总崴脚练这个动作
崴脚,学名叫踝关节内翻损伤 因为踝关节外侧韧带相对薄弱的结构特点,崴脚不仅发生在运动的过程中,在生活中也是非常常见的 问题在于,很多人崴了第一次后,就特别容易再犯 对于习惯性崴脚的现象,我们有什么办法.
崴脚后易犯两种错
◎孔瑶瑶脚崴了很疼,但因为感觉并没有伤及筋骨,脚还能动,很多人会采用错误的方法处理崴脚 错误一甩甩、扭扭、揉揉崴脚后,很多人的第一反应是,赶紧甩一甩、扭一扭踝关节或者用手按揉 这都是忌讳的动作 脚踝扭.
为何年轻女记者崴脚12天后不幸离世
近日,年轻女记者小吴突然离世的消息在媒体圈“炸”开了 大家在唏嘘的同时,更是诧异为什么只是崴了脚就能让一个健康的人“说走说走”小吴去世的原因最终查明为肺.
狂蟒之灾什么动物没有脚，却能把人直接吞食？
现实中的确有无脚的爬行动物能有这么大的肚量和实力,那就是蟒蛇 蛇长到能够吃人的地步,必然要足够大才行,因为蛇是无法咀嚼食物的,如果蛇要吃掉一个人,它的嘴得能装得下一整个人才行 那么最大的蛇有多大呢目前.