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时代有关在职开题报告范文 与屏奴时代的童眸之伤有关在职开题报告范文

主题:时代论文写作 时间:2024-03-23

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本刊记者常晓

六月是欢乐的儿童季.现如今,社会日新月异,儿童的生活乐趣也发生了改变.以前的孩子喜欢去游乐场、玩机器人等,但时下,随着智能手机、平板电脑大行其道,成年人越来越离不开电子产品,孩子的世界也逐渐被这些电子“玩具”所占据,成为其忠实“粉丝”.甚至有不少孩子已经把iPad、智能手机、电脑等当作了业余生活的中心,成了名副其实的“手机控”“电脑控”.

然而,这些色彩艳丽、游戏丰富、携带方便,看上去“保姆”功能强大的电子“玩具”,却在不知不觉中伤害着孩子的眼睛健康.近年来,关于因电子产品使用不当而导致儿童视力、眼睛受损的报道层出不穷.以近视为例,有调查显示,全国中小学生的近视率在60%左右,个别地区高达80%.很多孩子近视的原因,不是因为学习过于用功,也不是因为看书写字的姿势不正确,而是对现代电子产品的迷恋,缺少节制,过度用眼而引发近视.

如此看来,在电子产品成为随身必备品的今天,孩子的眼健康着实令人堪忧.6 月6 日是全国爱眼日,借此时机,本期“封面文章”就让我们在儿童专属季,一起关注“屏奴”时代的童眸之伤.

小鹏的生日礼物

家住山西太原的张女士,有一个7 岁的儿子小鹏.今年年初,小鹏收到了一个生日礼物———ipad,小家伙兴奋不已,因为班上其他同学多数都有这种“玩具”,他也渴望已久了.所以,每天放了学,小鹏再也不磨蹭了,总是第一个冲出校门,为的就是回到家可以多玩会ipad.回到家,小鹏几乎与ipad 形影不离,连吃饭都要把它放在碗边,做作业更是心不在焉.有一天晚上,张女士发现,儿子竟然大半夜趴在被窝里看ipad.

然而,除了对电子产品的迷恋,更让张女士苦恼的是,她发现儿子最近添了眨眼的毛病.“他总说眼睛里面不舒服,我说过他很多次,甚至还为此打过他的手,但他总也控制不住,而且越来越严重.”张女士说,她把儿子的情况发布到朋友圈求助,却意外地看到一篇文章,说平板电脑比看电视伤眼10 倍!张女士一下子顿悟了,立即没收了儿子的ipad.“孩子还这么小,如果眼睛留下什么后遗症,以后可怎么办啊?”

随后张女士领着孩子到眼科医院做了检查.专家向其介绍,现在前来就诊的儿童眼病患者正呈上升趋势,这些孩子中多数都是因为玩电子产品导致的眼部问题.

“一般的平板电脑产品是直接发光体,画面色彩亮丽,视觉刺激过于强烈,长时间地盯着屏幕自然会影响视力.有些孩子还边走边用iPad,这对视力的影响更大.”

专家指出,由于孩子年龄小自制力差,往往玩起来没有节制,不懂得保护眼睛.尤其是在看动画片、玩游戏的时候,注意力过度集中,会忘记眨眼睛,久而久之,眼睛发干,眼泪挥发得较多,会导致眼角膜干燥、缺氧,极易受损.

专家表示,孩子的视力一般在8 岁以后才能达到成人的水平,而孩子稚嫩的眼部组织最终发育稳定,则需要到18~20 岁以后.所以,在这之前,尽量不要让孩子接触iPad 等电子产品,如果孩子非要玩,也要限定时间,每次不宜超过半小时.

“现如今来医院检查就诊的小患者不在少数,其中因不良用眼习惯导致视力下降的小患者人数占到70%以上,眼干、眼痒、频繁眨眼、视疲劳、近视的孩子明显增多.”山西省眼科医院一位专家介绍,曾有机构做过一项调查,结果显示,有60.87%的家长称自己孩子每天户外活动的时间在1 小时以下.而32.48%受调查的儿童平均每天在iPad、电视、电脑等电子产品上花费1 至3 小时.孩子们课余时间做得最多的事情是待在家里玩iPad、看电视、用手机打游戏.

电子屏是伤眼元凶

现代社会中,电脑、iPad、手机等电子产品已经成了伤害孩子眼睛的罪魁祸首.那么,它们为什么会对孩子的眼睛造成伤害呢?◎屏幕小,字体小.孩子看屏幕时,眼睛会与屏幕贴得很近,这就需要睫状肌高度收缩,增大调节幅度.儿童正处于生长发育期,眼睛负责调节看远看近的肌肉———睫状肌力量较强.当过度看近物,特别是长时间使用电脑及相关产品时,就会出现视力疲劳,进而影响眼部聚焦功能,诱发近视,长此以往还会造成弱视或斜视.

◎玩画面跳跃的游戏,坐在颠簸的车上或行走时观看,对眼睛伤害特别大.因为变动大的画面、不断闪烁的电子屏,使眼睛的睫状肌必须频繁运动.睫状肌长时间得不到松弛,可导致痉挛,变成近视.

◎屏幕色调太亮、刺眼,会导致眼疲劳.这对视网膜也是一个非常强的刺激,易发生视网膜与黄斑区的损伤及病变,随之出现视力下降和色觉敏感度降低,严重的会对孩子尚未发育完全的视神经造成不可逆的损伤.

◎过于专注地盯着屏幕,使眨眼频率显著减少.正常情况下,眼睑瞬目次数为每分钟15~20 次,但在看电脑、手机时,眨眼次数可减少到2~3 次,导致泪水蒸发过多,泪膜破裂过快,眼睛表面得不到湿润、保护,久而久之眼干、眼涩,引发干眼症.

除了电子产品,以下做法也容易让孩子的眼睛很受伤.

【戴墨镜】很多80、90 后爸妈们,总想把孩子打扮成小潮男小潮女,墨镜更是成了扮潮利器.但是儿童的视觉功能尚未发育成熟,所以需要更多明亮光线和清晰物体刺激,而墨镜的颜色较深,阻碍了孩子视觉的正常发育,长时间佩戴墨镜会导致孩子弱视.而如果不小心购买了劣质墨镜,对孩子眼睛伤害更大.

【嘈杂的噪音】有研究指出,噪音能使人眼对光亮度的敏感性降低,还能使视力清晰度的稳定性下降.噪音还会使色觉、色视野发生异常,使眼睛对运动物体的对称性平衡反应失灵.因此,有小宝宝的家庭不要摆放高噪音的家用电器,看电视或听歌曲时,不要把声音放得太大,宝宝居室里要注意环境的安静.

【看3D 电影】现在很多儿童电影也做成3D 效果,很多家长都会带孩子去看,但是长时间观看3D 电影可能会使孩子的视力下降.因为在观看3D 电影时,孩子的眼睛一直不停地自动调节来适应屏幕上的内容,很容易引起视觉疲劳.孩子的眼部结构很脆弱,很容易导致近视.此外,现在的3D眼镜质量参差不齐,生产缺乏标准,常常会导致画面不清晰、3D 图像变形等,对眼睛伤害极大.而且3D 眼睛都是公用的,极易传播传染病.

【刺眼的光】

宝宝多晒太阳能够补维生素D,但过于强烈的眼光会伤害宝宝眼睛,因此,带小宝宝晒太阳时应选择阳光不太强烈的时段,并适当遮挡宝宝的眼睛.对于较大的孩子,应提醒他们不要直接看向太阳.除了太阳光,其它强烈刺眼的光都会伤眼,如浴霸、照相机闪光灯等.

【受感染的洗漱工具】孩子的洗漱用品一定要专人专用,如果共用洗漱工具,很容易使父母与宝宝之间产生交叉感染.同时,宝宝的洗漱用品一定要定期消毒.

【床上的吊挂物】很多家长喜欢在小宝宝床上吊挂玩具,宝宝的眼光总喜欢追随着可爱的小物体,如果挂的位置一成不变,可能会造成宝宝眼睛斜视.因此,挂玩具时一定要挂对位置:把玩具悬挂在围栏的周围,并经常更换玩具的位置和方向.此外,用玩具逗宝宝,也不要把玩具放在离眼睛太近的地方.

从小培养良好用眼习惯尽管电子产品有如此大的危害,但在生活、学习中已无法回避,该如何安全地使用呢?

每天累计别超1 小时国家卫生和计划生育委员会发布的《儿童眼及视力保健技术规范》指出,学龄前儿童看电子视频产品时间每次不宜超过20 分钟,每天累计不超过1 小时.眼睛与各种电子屏的距离一般为屏面对角线的5~7 倍,屏面略低于眼高.保持正确的看书、写字姿势,持续近距离注视时间每次不宜超30 分钟等也很重要.

眼睛离屏幕至少40 厘米将屏幕亮度调到感觉较舒适的程度,眼睛与屏幕保持40~60 厘米,看电视最好距离3 米以上.

一旦发现视力下降,家长要带孩子到正规眼科医院进行散瞳验光,检出眼睛真实的屈光度数,合理配戴眼镜.

作为家长,平时一定要留意孩子有没有反常的举动或者变化.像有些孩子平时看电视时会不自觉的眯着眼睛或者偏着头去看,看书的距离越来越近,这些都可能是孩子有屈光不正(近视、散光、远视)的征兆;有些孩子歪头看还有可能是由于斜视引起的;还有些孩子眼球位置不对称,或者有时正常有时不正常等等,有可能是患有弱视的表现.“不管是屈光不正、斜视还是弱视,都对儿童的眼健康有很大危害,要想预防这些问题的产生,使孩子拥有健康清晰的视力,必须监督孩子养成良好的用眼习惯.”

1.在适当的光线环境中学习,太强或者太暗的灯光都对眼睛有害.

2.在阅读时,不要太接近书本,将背挺直,正确的阅读距离等于从拇指到手肘的距离,大约30 厘米.

3. 不要让孩子躺着看书,两个眼睛应该具有经常保持水平的功能,而躺着看书,两个眼球的焦距就会从正确的位置产生差距,造成视力衰退,所以家长一定要注意孩子不可以躺着看书.

4.不要在车上看书,有些用功的孩子为了抓紧时间学习甚至在摇晃的车厢上看书写字,书会随着车子前进而晃动,很容易造成眼睛疲劳而造成视力下降.

5.家长平时要让孩子多参加一些户外运动,不要只让孩子看书学习,这样对他的视力也有益.但已经是高度近视的患者要避免剧烈运动,以防视网膜脱落.

6.家长平时要密切关注儿童眼睛的变化,发现问题后得到及时有效的矫正才是关键,建议每隔半年带孩子到眼科做个详细的视力检查.另外,还要避开误区.许多家长看到孩子戴眼镜就认为他们患有近视,这样理解是不对的.弱视和近视虽都表现为视力低常,却有本质的区别,近视是指一种看远模糊、看近清楚的近视屈光的状态,一般视力多可矫正至正常.弱视是指眼的矫正视力不能达到0.9,而又找

不到具体的器质性病变原因者,经过治疗视力可以达到正常,即眼的功能较差.弱视的危害要远远大于近视,它不但引起单眼或双眼视力低常,而且可严重妨碍双眼视功能发育,形成立体视觉缺欠,成年后不能从事精细的工作.不过,弱视是一种可以治愈的疾病,越早治疗效果越好.

7.应多吃含B 种维生素较丰富的食物、各种蔬菜及动物的肝脏、蛋黄等.胡萝卜含维生素B,对眼睛有好处,多吃动物的肝脏可以治疗夜盲.近视患者普遍缺乏铬和锌,应多食用一些含锌和铬较多的食物,如黄豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、黄鱼、奶粉、茶叶、肉类、牛肉、肝类等,补锌最好服用蛋白锌,平时少食用含糖高的食物.

孩子是国家和家庭的未来,孩子的健康幸福是父母们最大的期望.在此,本刊也提醒,关心孩子的眼健康,要从关注孩子的一举一动做起.

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