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反馈论文参考文献：
人做事情,都需要有个反馈,反馈的周期越长,感觉上就越困难.
先做个实验,找个空旷地,走直线,20步,相信大多数人都没有问题.现在闭上眼睛,再走一遍,看看还是直线吗？为什么变难了？
因为没有反馈.
再来做个实验：嗑瓜子.我能嗑一个小时无压力.我们换个规则,现在你只能剥出瓜子仁,不能吃,瓜子仁留下来.剥一个小时后,你才能把瓜子仁一次吃完.是不是有点无趣了？同样的时间,瓜子仁也没少吃,为什么感觉变了？
因为反馈的周期拉长了.
很多大事情,都是由一件件小事情重复或迭代而成的.每件小事情中,包含着反馈和校正.反馈的周期越短,越容易上手.嗑瓜子容易,因为在两秒内就能得到反馈.学习难,是因为学习的反馈周期长.
一个典型的学习周期是这样的：学习,思考,应用,校正.这个周期越短,学习就越轻松.合理地安排学习计划,缩短学习周期,同样的东西,便可以学得更高效和轻松.
毅力重要,但没有大家想象的那么重要.毅力决定了我们可以忍受多长的反馈周期,但没有决定我们可以学什么,不可以学什么.我曾以为自己背诵不出美国研究生入学考试需要的单词,但在用了合适的方法后,把一两个月的学习周期缩短在一两天内,五个月左右就把单词刷到了两万多个.
不仅学习如此,很多事情也能运用类似的思路.
健身,就对着镜子练习.考试,就要刷题加改错.学编程,就一边翻书,一边打开集成开发环境软件.买衣服,就要穿到身上照镜子.
刻意地提高毅力,不如思考如何缩短反馈周期,这样既提高了成绩,又增加了自信.
（责任编校／宋清平）
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