青少年缺铁症不可小视6个食疗方来补救,该文是关于青少年方面自考开题报告范文与不可小视和食疗方来补救和青少年缺铁相关学年毕业论文范文.
青少年论文参考文献：
刘颖婕
如今,贫血是一种常见现象,轻微的贫血不会对身体造成很大的影响,但是青少年处于身体发育阶段性,贫血会造成一定的影响.如头晕、失眠、厌食、注意力不集中等已经成为青少年学生中最大的绊脚石.青少年贫血最常见的是缺铁性贫血,那么,青少年贫血吃什么好？ 缺铁性贫血的人不能只注重补铁、补血,还要补充适量维生素 C; 这也就可以增加了人体对铁的吸收量,而且食补加药补是治疗贫血的最好方法.
青少年缺铁症不可小视
缺铁症（即缺铁性贫血）主要是由于血液中的红细胞、血红蛋白低于正常水平引起的.人体中的血红蛋白担负着向全身组织细胞供氧的任务,青少年由于学习、考试压力大,精神高度紧张,从而导致神经、消化、内分泌等系统功能失调,血红蛋白减少,血液输氧能力就降低,造成组织缺氧,使身体不能得到足够的氧来维持生命的代谢活动,尤其是脑部缺氧,引发了一系列的临床表现,如头晕、头痛、记忆力减退,精神不集中,人体免疫力降低等等.
青少年贫血者可根据自己的病情,选择适宜的食疗方法进行调治：
1、龙眼肉 15g,红枣 3 ～ 5 枚,粳米100g. 同煮成粥, 热温服. 有养心补脾、滋补强壮的功效.
2、新鲜羊骨 2 斤（1000g）,粳米200g. 羊骨洗净捶碎, 加水熬汤, 去渣后,入粳米共煮成粥.食用时中适量调米温服,10 ～ 15 天为一疗程.有补肾壮骨的作用.
3、糙糯米 100g,薏苡仁 50g,红枣 15 枚.同煮成粥.食用时加适量白糖.有滋阴补血的功效.
4、制首乌 60g,红枣 3 ～ 5 枚,粳米 100g.先以制首乌煎取浓汁去渣,加入红枣和粳米煮粥,将熟时,放入红糖适量,再煮一二沸即可.热温服.首乌忌铁器, 煎汤煮粥时需用少锅或搪瓷锅.有补肝益肾、养血理虚功效.
5、鸡蛋 2 个,取蛋黄打散,水煮开先加盐少许,入蛋黄煮熟,每日饮服2次. 有补铁的作用, 适用于缺铁性贫血.
6、猪肝 150g,菠菜适量.猪肝洗净切片与淀粉、 盐、 酱油、 味精适量调匀,放入油锅内与焯过的菠菜炒熟,或用猪肝 50g 洗净切片,放入沸水中煮至近熟时,放入菠菜,开锅加入调米,吃肝吃菜喝汤. 有补铁作用, 适用于缺铁性贫血.
本文结论:此文为一篇关于不可小视和食疗方来补救和青少年缺铁方面的青少年论文题目、论文提纲、青少年论文开题报告、文献综述、参考文献的相关大学硕士和本科毕业论文.
猪缺铁性贫血症的危害、临床特征和有效疗法
摘要猪缺铁性贫血也叫猪营养性贫血或者猪铁缺乏症,是由于机体摄取铁不足而导致的一种营养代谢病,主要是出现贫血,阻碍生长 临床上主要特征是皮肤、黏膜苍白以及红细胞数量减少、血红蛋白水平下降 通常是24周龄.
猪缺锌症的危害、症状和防治措施
摘要猪缺锌症也叫做猪皮肤角化不全,是一种非炎症、无热的慢性疾病,主要是由于饲喂缺乏锌的饲料而导致皮肤、骨骼以及生殖系统发生病变 通常是断奶后的生长猪容易发生,病猪在临床上表现出表皮增生和皮肤龟裂,食欲.
孩子缺铁，爱发脾气
叶南圆Q我家宝宝3岁,高烧三天,还拉肚子 今天早上开始,脸上身上都出现了许多红点点,医生说是病毒疹 请问幼儿病毒疹是什么有哪些症状A病毒感染后,除了表现为发热……全身症状外,不少孩子胸、腹部会伴有各种.
缺铁性贫血，食补还是药补？
缺铁性贫血究竟是食补还是药补常常引发婆媳间的一场恶战 婆婆说是药三分毒,不如给孙子多吃点蛋黄、红枣、猪肝 媳妇说小宝看着什么都不喜欢吃,用药才能补得进铁 缺铁性贫血可以专靠食补吗食物可以补铁这话不假,.