膀胱过度活动症小问题大烦恼,该文是活动类论文怎么撰写和膀胱过度活动和烦恼和小问题大烦恼类论文写作技巧范文.
活动论文参考文献：
王小梅
忍不住尿意, 一天要跑厕所十几趟, 夜晚频频起床如厕,无法控制的尿急感,甚至因此而漏尿. 这些让人出糗苦恼却说不出口的 “突发状况” , 很可能就是 “膀胱过度活动症” 的征兆.
国际生殖健康专家协会最新报告披露,膀胱过度活动症 （OAB） 是一种常见的慢性疾病,影响着全球大约 17%成年人的生活.
无论是男性或女性,膀胱过度活动症的发病率都会随着年龄而增加, 其中有三分之一的患者面对尿失禁问题.另外,多达45%女性,在一生中都会面对尿失禁问题.我国的膀胱过度活动症患者, 其实也不在少数.
正常的膀胱—— — 你可以自己控制排尿的意愿.
患有膀胱过度活动症的膀胱—— — 膀胱肌肉不受控制地收缩,迫使你紧急性地想排尿.
勇敢面对有药可治
很多患者往往将膀胱过度活动症视为老化过程的正常现象, 或忌讳就医而选择默默接受.其实, 膀胱过度活动症有药可治, 患者根本无需因为 “尿尿” 这件事痛苦度日.
随着泌尿科 30 年来首见的膀胱过度活动症治疗 全 新 作 用 机 转 药 物Mirabegron 的问世,让饱受急尿、 频尿、 尿失禁等症状的膀胱过度活动症患者, 迎来治疗新契机.
早前用于治疗膀胱过度活动症的口服药物上市至今,已经超过 30 年, 主要是抗毒蕈碱类药物, 但患者的用药持续性是一大挑战, 因此, 患者需要一种可以改善症状,但没有治疗副作用的药物.
一项发布在泌尿科医学期刊 《BJU 国际》 的调查报告显示,大约有一半接受抗毒蕈碱治疗的膀胱过度活动症患者,在短短三个月内即中断治疗,主要原因是疗效欠佳或无法忍受其副作用.口干是抗毒蕈碱治疗里最常见和最棘手的副作用,成为导致患者停止服用药物的主要原因.
随 着 Mirabegron 上市,患者有了可在疗效和耐受性方面均取得平衡的另一种药物选项：此药物透 过 刺 激 逼 尿 肌 的β3-AR 肾上腺素受体, 能在膀胱储尿阶段放松逼尿肌,改善储尿量及排尿的间隔,进而减少急尿和尿失禁发生的次数.
另外,也能在不妨碍正常排尿功能下,改善膀胱过动的症状.相较传统抗蕈毒碱药物治疗,也可减少口干、便秘等副作用发生率.
当然,此处方药物并不适用于所有的膀胱过度活动症患者,患者应请专业医生确诊,并确定合适的治疗方案.
留意警讯, 尽早治疗
膀胱过度活动症患者带来严重的生活困扰： 患者的情绪、 社交、 房事、 工作和生理等各方面,都会因膀胱过度活动症而受到影响.这些情况往往会降低患者的生活质量、睡眠质量变差、导致患者为了避免漏尿发生尴尬情况而放弃社交生活及日常活动,甚至会伴随情绪低落或忧郁症.
另外,若是膀胱过度活动症发生在老年人身上,半夜起来上厕所也可能增加跌倒骨折、住院等健康风险. 因此, 民众应正视膀胱发出的各种“警讯” , 趁早接受治疗, 而不是默默忍受困扰,因为膀胱过度活动症是可以治疗的.
初步的治疗方案, 主要包括行为治疗或药物治疗 （或两者搭配） , 但若口服药物和行为治疗都无效, 也可经由医生评估后,接受膀胱内注射肉毒杆菌素治疗或其他可行方案.
膀胱过度活动症典型症状
频尿：指一天解尿次数超过 7 次以上.
夜尿：晚上起来解尿两次或以上.
尿急： 突然产生强烈想解尿的感觉,完全无法忍耐.
急迫性尿失禁：突然而强烈,同时无法延迟的排尿； 常在想解尿时,来不及到厕所就尿出来.
小建议改善病情
1.膀胱再训练, 包括定时解尿、睡前或出门前不论有无尿意都先上厕所、逐步增加憋尿时间等.
2. 调整饮食习惯, 例如：避免刺激性饮食如咖啡、 茶、 酒精等.
3.练习凯格尔运动, 强化骨盆腔肌肉以改善漏尿状况.当病人有尿急、 控制不住想上厕所的冲动时,使用骨盆肌收缩运动, 转移注意力,等到尿急的冲动过去,打断尿急就想要上厕所的反射动作.
凯格尔运动怎么做
收紧骨盆 肌肉 维持3~5秒后, 放松3~5秒, 每一天重复做15~20分钟.
凯格尔运动不是只有躺着的时候才能,无论是站着、 躺着、 在会议中、 还是在开车, 其实都可以做.
收紧骨盆 肌肉 的感觉,就像排尿中途突然在憋尿一样,但记得收紧肌肉时其他部位并不需要用力.
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