食物降血脂放心吃,本文是关于食物硕士论文开题报告范文与降血脂和食物和放心有关论文怎么撰写.
食物论文参考文献：
高血脂,这种疾病越来越常见,高血脂可直接引起一些严重危害人体健康的疾病,如动脉粥样硬化、冠心病、胰腺炎等.食物对血脂的影响是比较大的,平时要注意吃的清淡一些,少吃油腻食物.
茄子
茄子含有多种维生素,特别是紫茄中含有较多的维生素P,能增强细胞黏着性,提高微血管弹性.能降低胆固醇,还能防止高脂血症引起的血管损害,可辅助.治疗高血压、高脂血症、动脉硬化等病症.
洋葱
洋葱降血脂效能与其所含的烯丙基二硫化物及少量硫氨基酸有关.这些物质属于配糖体,除降血脂外还可预防动脉粥样硬化,对动脉血管有保护作用；还含前列腺素A,有舒张血管,降低血压的功能.
苦瓜
苦瓜性凉味苦,含有较多的苦瓜皂甙,可刺激胰岛素释放,有非常明显的降血糖作用；苦瓜中的维生素B1、维生素C和多种矿物质的含量都比较丰富,能调节血脂、提高机体免疫力的作用,又有“植物胰岛素”的美称.
黄瓜
黄瓜有清热、解渴、利尿作用,还含有大量纤维素,能促进肠道排出食物废渣,减少胆固醇的吸收；可抑制体内糖类转变成脂肪,有减肥和调整脂质代谢的特殊功效.
患有高血脂且体重超重的人多吃黄瓜,能降血脂、降血压,利于减肥.
菜花
菜花热量低,食物纤维含量很高,还舍有丰富的维生素和矿物质,因此它又被称为“天赐的良药”.
菜花含类黄酮较多.而类黄酮是一种良好的血管清理剂,能有效地清除血管上沉积的胆固醇,还能防止血小板的凝集,减少心脏病的发生.
（周坤/文）
该文总结，这是一篇关于对不知道怎么写降血脂和食物和放心论文范文课题研究的大学硕士、食物本科毕业论文食物论文开题报告范文和文献综述及职称论文的作为参考文献资料.
进口食品，能放心吃吗？
泰国的榴莲、芒果,澳大利亚的牛肉、海鲜,意大利的肉酱、通心粉,德国的香肠、奶粉……不知不觉中,越来越多的进口食品进入中国家庭 吃进口食品就一定更安全吗最近,北京市海淀区中关.
放心油条能放心吃吗？
“禁铝令”实施三年为何依旧“铝”禁不止油条是传统早点,深受大众喜爱,但其明矾添加问题一直为人所诟病 近日,“上海网红店油条铝超标9倍,麦当劳.
科学养猪，放心吃肉
当前市场关注猪肉止跌回弹的同时,对质量安全可靠的猪肉同样充满了期待 猪肉的质量安全状况到底如何,能不能放心消费呢对此,农业农村部农产品质量标准研究中心研究员钱永忠表示,我国每年组织开展国家农产品质量安.
常吃山楂降血脂抗衰老
每当提起山楂,人们脑海里浮现的常常是一串串红如玛瑙、晶莹欲滴的葫芦,不论大人小孩,经常会经不住诱惑买上几串 山楂树是我国独有的果树,已有上千年历史 山楂是药食两用佳品,营养丰富、健脾开胃 虽然别国也有.