治疗篇：无须再忍的骨质疏松痛,该文是骨质疏松方面专升本论文范文与骨质疏松和骨质疏松痛和治疗方面自考毕业论文范文.
骨质疏松论文参考文献：
当骨质疏松症病情严重时,它可能会导致骨折以及疼痛问题.骨质疏松痛通常比其他因年龄增长而引起的疼痛更严重.但你不必默默忍痛,应该咨询医生并积极治疗.
压缩性骨折和骨质疏松痛
骨质疏松痛的最常见原因是脊柱压缩性骨折.它可能导致：
●突然、严重的背部疼痛,当你站立或行走时比较严重,而躺下时会有一些缓解；
●扭转或弯曲身体时有困难,并伴有疼痛；
●身高变矮了；
●脊柱弯曲,被称为脊柱后凸,也就是常见的驼背.
患有骨质疏松症时,骨骼很脆弱,即使看起来并不危险的简单动作,也可能发生骨折,例如,提起一袋杂货、弯腰下车或在地毯上轻微趔趄了一下.骨折可能需要数月才能愈合.当骨骼开始自我修复时,疼痛也许就会消失.然而,对于一些人来说,骨质疏松症引起的疼痛会持续更长时间.
当骨质疏松痛长期困扰你时,应该及时就医,寻找一些有针对性的治疗方法.
药物治疗
药物是治疗骨质疏松痛的最常用方法.医生也许会为你开一些处方药,或推荐你在药店购买的一些非处方药.可能有帮助的药物包括：
●止痛药：如对乙酰氨基酚、阿司匹林、布洛芬和萘普生等.它们对大多数人来说是安全的,但是如果长时间服用可能会引起胃部刺激、出血或肝脏问题.所以请咨询医生,以确保药物对你没问题.
●处方止痛药：它们可以帮助你在短期内感觉好起来,但不应该长期服用.如果你有长期的骨质疏松痛,处方止痛药可能不是一个好的选择.
●抗抑郁药物.它可以帮助人们缓解一些慢性疼痛.如果其他药物对你没什么效果,医生可能会为你开此类药物.
理疗
医生还可能会建议其他一些有助缓解疼痛的方法：
●热敷和冰敷.热水淋浴或热敷可以缓解僵硬的肌肉.
冰敷可以麻痹疼痛区域并减少肿胀.
●物理疗法.骨质疏松症引起的疼痛可能使你无法运动,甚至寸步难行,这可能会让你感觉更糟.理疗师可以帮助你制定一些安全的锻炼计划,并教你一些可以让你感觉好起来的运动.
●背部支具.背部支具可以缓解脊柱骨折后的疼痛.它还可以让你在脊柱愈合时正常活动.但支具使用太久可能会导致肌肉功能减弱.如果你长期穿戴支具,应该进行一些加强背部肌肉的锻炼.
●针灸、按摩.这些治疗可能有助于缓解疼痛和紧张.
身心疗法
研究发现,一些身心疗法可以们减轻持久的痛苦.其中的一种或多种可能适合你：
●引导想象：可帮助你专注于积极的词汇、句子或令人愉悦的图像,让你的注意力从痛苦中解脱出来.
●放松训练：教你如何集中注意力和深呼吸.这样可以放松肌肉,缓解疼痛和紧张.
●使用生物反馈仪：这是一种特殊的仪器,能帮助你学习控制基本的身体功能,如心率和肌肉紧张度.它可以帮助你掌握放松的技巧并缓解疼痛.
●谈话疗法：当你的疼痛导致情绪紧张和抑郁时,谈话疗法可能会有所帮助.治疗师可以帮助你学习健康的方法来应对压力,并缓解痛疼.
手术
如果药物、理疗、休息或其他手段对缓解你的疼痛无效,医生可能会建议你进行手术治疗.治疗压缩性骨折有两类手术：椎体成形术和椎体后凸成形术.椎体成形术是指,医生使用针将骨水泥或人工骨注入椎体内稳定骨折椎体,防止进一步塌陷,明显缓解疼痛.椎体后凸成形术是指,医生在骨折的部位放入一个充气球囊,然后再用骨水泥混合物填充它.在脊柱骨折后的8周内进行手术,效果最好.
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