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骨质疏松论文参考文献：
骨质疏松症是老年人常见病、多发病,更是老年人致残致死重要原因之一.为此,天津市第四中心医院副主任医师、医学博士、天津老年学学会骨质疏松专委会委员邓长财提示说,骨质疏松症是一种全身性骨疾病,其特点是骨量减少和骨组织微细结构破坏,导致骨的脆性增加,骨强度降低,而容易发生骨折.原发性骨质疏松占骨质疏松类患者的90%,其中又分为老年性骨质疏松和绝经后骨质疏松.
骨质疏松症的临床表现
骨质疏松症三种表现居多：一是疼痛.58%的骨质疏松患者会发生疼痛,疼痛位置不固定,全身骨痛以腰背痛最多见,占70%~80%.二是变矮、驼背.身高变短5~20 厘米不等,驼背是因椎骨压缩性骨折引起,因脊柱被压缩,脊柱后凸,因此人体变矮又驼背,同时驼背可压迫呼吸系统,进而引起呼吸困难.三是骨折.20%的骨质疏松症患者会发生骨折,骨折发生部位多在椎骨、前臂和髋骨,其中髋骨骨折后果最严重,一年内死亡率达24%,绝大部分患者生活不能自理.
骨质疏松发生与四因素有关
1.性别、年龄及运动量：女性骨量峰值明显低于男性,而骨丢失速度及骨质疏松易感性均明显高于男性,故女性更易患骨质疏松；年龄上,人体骨骼随年龄增加会出现很多变化,各种流行病学调查已证实,增龄是骨质疏松症发病重要因素之一；适量运动,尤其负重运动,可增加骨峰值和减少及延缓骨量丢失,这是因为运动产生高水平机械力直接作用于骨,促进骨形成和增加骨强度.所以,适量运动对人一生都相当重要.
2.激素水平：与骨质疏松有关的激素有很多,如性激素、降钙素、活性维生素D、激素等.
3.遗传因素：目前,已证实骨质疏松症发生与遗传基因有直接关系,遗传因素决定峰值骨量的70%.
4.吸烟饮酒：吸烟者引起骨吸收加快导致骨量丢失加快,肠道吸收钙下降,也可过早绝经,而导致骨质疏松.饮酒者,酒精作用于成骨细胞,抑制成骨作用,且酒精伤睾丸使血中睾酮减少,而致骨质疏松.
落实预防很关键骨质疏松症给患者生活带来极大不便和痛若,治疗收效很慢,一旦骨折又可危及生命.因此,要特别强调落实预防.
一级预防：应从儿童、青少年做起,如注意合理膳食营养,多食用鱼、虾、虾皮、海带、牛奶、骨头汤、鸡蛋、豆类、精杂粮、芝麻、瓜子、绿叶蔬菜等；坚持科学生活方式,如坚持体育锻炼,多接受日光浴,不吸烟、不饮酒、少喝咖啡、浓茶及含碳酸饮料,少吃糖及食盐,动物蛋白也不宜过多.
二级预防：主要指中年人,尤其妇女绝经后,骨丢失量加速,此时期应每年进行一次骨密度检查,对快速骨量减少人群,应及早采取防治对策.
预防：主要是对退行性骨质疏松症患者应积极服用钙剂等抑制骨吸物,服用活性维生素D 及骨肽口服制剂促进骨形成,还应加强防摔、防碰、防绊、防颠等措施.对中老年骨折患者应积极手术,实行坚强内固定,早期活动,体疗、理疗、营养、补钙、止痛、促进骨生长、遏制骨丢失及提高免疫功能和整体素质等综合治疗.
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肝硬化患者要防骨质疏松
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治骨质疏松不可单纯补钙
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