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骨质疏松论文参考文献：
前些天,听朋友说了一个缓解骨质疏松的方子：用熟地黄10 克、仙灵脾10 克,滚水冲泡,或煎服.请专家点评一下此方是否可用,原理是什么,适用于哪类患者？
专家点评：
此方能够简单便捷地改善骨质疏松,是治疗骨质疏松的常用辅助药.熟地黄滋阴补肾养血,仙灵脾补肾壮阳,二者都是中医治疗骨质疏松的常用药物,但性味偏温,单纯阳虚的人不宜多用,以免上火.
骨质疏松已影响到了上亿中国人,是严重危害中老年人生活质量的常见病和多发病.它由多种因素造成,如吸烟、饮酒、饮食失衡、体重过轻、缺乏体力劳动等.
中医认为骨质疏松由肾虚而起,需补肾.需要注意的是,骨质疏松要明确诊断后再进行治疗,可先去医院做超声骨密度检测.治疗时,不能单纯依靠药物治疗,应保证良好的生活方式,每天摄入足量含钙食物,如牛奶、豆腐、虾皮等,同时加强锻炼、多晒太阳,不要因岁数大、腿脚不灵便就闭门不出.
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