初中体育课程中的心理健康教育,该文是体育课程类专科毕业论文范文跟心理健康和心理健康教育和初中体育课程类学术论文怎么写.
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初中阶段是人生中的一个新起点,培养学生的身体素质和对学生进行心理健康教育是非常重要的.因此,体育教师就要以身作则,落实好初中体育课程标准,对学生进行全面的身体素质培养和心理健康教育.
一、培养学生“心理健康”意识———打好基础
要想培养学生对“心理健康”的意识,就要让他们先明白心理健康的重要性.人们常说,“笑一笑,十年少”.一个人的健康状态往往和心境密切相关,人的情绪会影响人的行为和生活状态,积极的心态能让人充满活力,从而以健康、积极的态度对待生活.良好的情绪对于取得成功也是很重要的,人在愤怒时往往会失去理智,而很难判断正确的人生方向,反过来,拥有良好的情绪会让人心境豁然开朗和清晰,在遇到困难的时候能理智的判断正误,找到解决方案并努力解决.另一方面,情绪能影响周围的人,一个拥有积极乐观态度的人,往往有广泛的交际圈,大家都喜欢和他交朋友,这样人生的道路就更广阔了.
例如,体育教育可以分为室内教育和室外教育,室外教育重在对学生进行身体机能的训练,而室内教育则对学生进行心理辅导教学.教师可以每周轮换一次教育方式,让学生身体、心理同时得到发展.在室内进行心理辅导时,教师可以给同学分享自己的亲身经历,如运动经验、兴趣爱好等,让学生充满兴趣,提高对体育课的上课.更重要的是让学生明白“心理健康”的正确含义.教师可以利用多媒体进行辅助教学,播放一些有关于体育的运动资料,如奥运会比赛,适当的时候也可以选择一些有关于心理方面的真实纪录片和案例,让学生通过真实的事迹明白“心理健康”的重要性.
二、组织学生“心理健康”训练———强化教育
体育教师应该在课堂上多组织学生进行体育活动,培养学生的意志力,强化“心理健康”教育.意志能控制人的行为,对人的选择有支配作用,体育老师可以通过让学生进行体育锻炼的方式,培养学生坚强的意志.通过运动,能定期释放人的精神压力和紧张情绪,让人的全身细胞能得到放松状态,身体和心理都能得到满足.而且体育运动有一定的规律性,做反复的运动可以锻炼学生坚强的意志力,达到身体和心理全方面发展.
例如,组织学生训练,适合在室外课堂教育时使用.教师可以把全班学生分成三个小组,其中两个小组进行拔河比赛,第三个小组在旁边加油助威,这样既锻炼了学生的身体素质,又提高了心理素质,对培养团结意识也有一定的帮助.还可以把男生和女生分成两个小组,在跑步的基础上,进行接力赛,这锻炼了学生的反映能力和适应能力,也丰富了课堂活动.
三、落实课堂“心理健康”内容———完善教育
在体育课上让学生进行体育锻炼的同时,也要丰富课堂内容,即让学生了解“心理健康”的意义和特点,从而自主地接受学习和体育锻炼,从而完善教育.我们常说的“心理健康”,是指身体和心理都良好的健康状态.心理素质和身体状态是密切相关的,两者相互制约、共同发展.心理健康是身体健康的前提和基础；而良好的身体素质又促进了心理素质的发展与提升.另外,一个人的团结意识也会影响到人的心理健康,因为只有人的情绪呈良好的状态,才对自己充满自信,对生活有乐观向上的积极态度,才乐意与周围的人相处和交往,才能主动与外界进行沟通和交流.所以体育教师可以多培养学生的集体团结意识,教育学生学会与他人合作,与他人共享喜悦和成就.拔河运动是一个能锻炼学生集体思想和团结意识的体育项目.教师可以定期组织学生在课上进行拔河比赛,能锻炼学生坚强的意志和团结一致的精神信念,对于班级良好的集体意识和优良班风的创建有很大的帮助.有了团结意识,学生的心理健康和身体素质都会有很大的提升.
例如,对学生的“心理健康”意识培养.重在用实践说明真理.这就需要教师找寻一些真实发生的事件案例,如青少年犯罪、失去理智等的宣传教育片或纪录片,然后给学生们做一些介绍,让学生明白,一个人拥有健康的心理是很重要的,心理健康影响到身体健康以及全身心的发展.另外,可以让学生自主发言,表述出自己对于“心理健康”的看法及理解,让学生讨论学习,树立自己发展健康训练的目标,让学生主动地投入到“心理健康”的学习中,正确的培养心理健康意识和理念.
初中体育课程中的心理健康教育是很重要的,这关系到学生是否能拥有良好的心理素质、能否有积极向上的生活和学习态度、是否能适应独立的初中生活.教师应当利用合理的体育教学方式,培养学生的心理健康素质,提高学生的身体机能,使学生全方面地学习和发展.
（作者单位：江苏如皋市搬经镇常青初级中学）
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